暗时间

困难的路越走越简单，简单的路越走越困难。

1、影响时间利用的三个原因。理智脑和情感脑大作战；工作切换，浪费时间；为自己找理由。

2、解决方案。设立进度条；减少任务切换；减少切换状态的预热阶段；自己动手，坚持下去；把想法写下来。

3、如何建立核心竞争力。成为领域专家；培养跨领域技能；持续的学习能力；性格要素与个人经历有一定关系。