无为，带你避开情绪失控的危险12秒

曾发生在重庆的一出家庭悲剧，引发网友热议。

一对小夫妻不知道因为什么事情发生了争吵，越吵越凶。妻子摔门而出，准备开车离开。丈夫追上去，拦在了车前，两人继续争执了好久，谁都不肯让步。

妻子让丈夫让开，并发动了汽车，丈夫张开双臂用身体挡住车不让其离开。这时候不知道妻子说了句什么，丈夫猛烈捶打挡风玻璃。突然，车子加速，只听“咣当”一声，车前的丈夫被狠狠甩了出去，后脑勺着地。

120赶来时，丈夫已经没有了生命体征。而一旁的妻子不停地说着：“刚才，要是没那么生气就好了……”

都说“冲动是魔鬼”，作家赵永久也在《爱的五种能力》一书中指出：负面情绪很容易支配人的行为，产生不良后果，给亲密关系造成不可弥补的损伤。

他建议以“无为”的方式来应对即将到来的情绪失控。所谓“无为”，就是在不知道事情真相和事情向哪个方向发展时，选择冷处理的办法。

争吵发生时，如果互不相让，针尖对麦芒，冲突就会愈演愈烈；而如果一方主动偃旗息鼓，另一方的情绪也会尽快平息下来。

近日浙江嘉兴某高速路段上，一位父亲与10多岁的儿子开车行驶在路上。期间二人言语不合，发生争吵。儿子先是用酒瓶子砸到爸爸头上，后来意识到闯了祸，害怕挨揍，随后就跳下了10米多高的高架桥。

所幸，桥下都是泥土，孩子的身体并无大碍。如果双方都能在脾气上来时少说两句，再选择其他时间进行讨论，结果会令人满意得多。

美国情绪管理专家罗纳德博士曾经说过：“研究表明，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒钟，爆发时摧毁一切但过后却风平浪静，控制好这12秒，就能排解负面情绪。”

众所周知，一场火灾的发生，需要3个条件：火源，可燃物和助燃物。有争议的话题是火源，而两人针锋相对的言语和逐渐升级的暴躁情绪，就是可燃物和助燃物。

“无为”的冷处理方式，让争执失去了可燃物和助燃物，自然也不可能引发灾难性的大火。多情绪一点缓冲的时间，就能帮助自己成功避开失控的危险12秒，保护我们最珍视的亲密关系，不受伤害。