焦虑的意义：学会与焦虑共存

文/鱼非

活着的时候，就尽量好好活着。

对自己友善，是在经历生命变故后获得的最简单的生活方式。

曾经那些以为所做的努力是为这个好为那个好，我们不过是借助他人之躯来满足自身的渴望，不要说你没有。仔细想想，终不过为自己。无条件的接纳与爱，是很难的。照顾一个婴儿的时候，也许会有这样的机会。

从三生三世的过去走出来，我们便又急匆匆的期待着丰硕的未来。我从一篇许知远对话宁浩的采访中，被触及到的通透，方知前段日子思想的停滞和空白上的答案。一想到那更广阔的思想世界，内在有拔地而起的热情感动。社会、人性、艺术、哲学、宗教、更高次元的宇宙世界，都深深吸引着我想全然投身至更敞开的思维碰撞。

如此这些，便能让我从局限的自恋里获得正向的方向，不至于被捆绑于人际关系里的敏感，投射出那个虚无的自己自怜自艾又不断的自我厌弃。

越来越不容易焦虑，不是没有，只是学会了与焦虑共存，当然，与时下的疫情共存不可苟同。焦虑是人性里本质的一面，根据当下环境发展出来的一种自我保护机制，不至于陷进对保护机制的双重焦虑。生活中我们何尝又不是这样在折腾着我们自己呢？为焦虑而焦虑，而无法从焦虑里获得自我功能的升级。由此我想到了武志红讲到内卷的反面不是丧，不是A与-A的答案，而是创造性活着。那么，焦虑不是答案，不焦虑也不是答案，练习与焦虑相处是不是可以成为一种可能呢？

想想这一路成长过来，真正让你勇敢前行的不是去消除一切障碍，而是经历障碍时顺势而为的寻找到一种有趣的生活方式。即便在强烈的情绪里，总能生发出一种不一样的新的可能性，这便是在一步一步驯化的顽强的生命力。