不开心的人，经常说这 3 句话

我们每个人都有自己的优缺点，如果你只看到自己的缺点，就很容易加重自我怀疑，从而陷入到自我否定的死胡同里。

去你喜欢的城市，吃你想吃的东西，见你想见的人，给你的世界多填充点颜色。

学会自救，适当运动，均衡营养，充足睡眠，好的心态，缺什么就补什么，生活会舒服很多。