提高生活质量的方法

01 一分钟整理

小孩从小就教育他，东西从哪里拿就放回哪里去。但自己有时却把东西乱放，没做好整理整顿。

如何好好利用零碎时间，或者刻意空出一点时间，比如一分钟，去把家里或办公室放乱的东西整理好，坚持下来，是不是会变得很清爽整洁呢，人的心情也会好起来。

02 并行策略

并行就是同时进行。比如实施上面的一分钟整理时，可以同时听音频课或听书。还比如，洗碗后要擦好凉干，等干了后再放到柜子里去。那我的方法是，碗洗好擦好先放那，然后洗锅。等锅洗好后，碗也干了，直接放到柜子里去就行。

03 需求碗

主要是说门口放一个小容器，里面放出门要带的小物件，比如钥匙、耳机、公交卡等等，我们家是一个小框。另外，我出门时会念口诀，“手机手表，钥匙钱包”，边念边确认有没有带上。

04 处理好包装

包装袋没处理好会撒东西出来，撕坏可密封的密封条也会带来麻烦，所以开封时要注意。如果没处理好就想补救的办法，我是用燕尾夹夹起来。

05 匹配图

用一张纸，左则写生活上需要的东西，右边写家里整理好的物品及功能，然后左右对上的连起来，连不起来就扔掉。扔掉估计比较难，可以先放到车库去，过了很长时间都用不到的话，就真可以扔了。

（剽悍晨读）