《晨间日记的奇迹》下传

图片发自App

第一章:为什么要写《晨间日记》呢?

早上写日记的好处…:

1,可以做好一天的准备。(计划性)

2,可以正确地写出昨天发生的事。(效率性和忠实性)

3,冷静地思托前一天的事情,可以中立地看待事情。(中立性)

4,对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说,早上是自己最自由自在的个人时间,不会让写日记的习惯中断。(持续性)。

5,可以将过去宝贵的经验或回忆运用在当天。(灵活运用性)。

第一章:为什么要早上写日记呢?

佐藤传:25年的写日记因,前十三年熬夜写日记,写负能量,写不快乐的事讨厌的事!

图片发自App
图片发自App
图片发自App
图片发自App
图片发自App

你可能感兴趣的:(《晨间日记的奇迹》下传)