2022-10-20

中源焦点团队网中35期，熊英分享第168天，堂弟寄养了一只猫在我们家里，寄养了一年了。前几天他把猫接走了。因为小女儿不同意把猫接走，猫被接走好几天了，都不敢跟小女儿说。一直压在我心里，特别沉重。小女儿也不是非得要霸占他的猫。是担心他把猫接走照顾不好，放在别人那里去到处寄养。害怕猫应急会难受或死掉。明天女儿学校放假要回家。不说清楚就不行了。中午鼓起勇气跟女儿说，猫已经被接走了。女儿特别难受。情绪很高。我以为我能接住她，高估我自己了。没接住女儿，我也很烦躁，情绪也特别高，不知道该怎么办。怎么帮助你儿能够减轻一点点情绪，好在自己去约练了，也觉察到是自己不够稳。女儿要自己去面对和应对。自己是不可能帮助女儿马上摆脱情绪。陪着她就好，和她站在一起就好。做太多反而帮不了她，还会跟她增加别的负面情绪。稳。陪伴。