瑜伽共修~6.17

今天父亲节,祝愿天下所有的父亲节日快乐!

11点孩子上完英语课后,带孩子们回老家陪父母过节。给爸爸和公公每人买了父亲节礼物-一件半袖,代表儿女的一片心意。看着爸爸穿着半袖,脸上的皱纹都笑开了花,心里也是暖暖酸酸的。父母在不知不觉中已经老了,尽量的抽出时间陪伴父母。带着觉知为自己种下陪伴的种子。

提前安排,节约时间。

由于要回老家,提前告诉英语老师孩子早走半小时,方便老师提前把课讲完。11点准时接孩子走,到家快到1点钟,减少父母等待开饭的时间。合理安排时间,提高效率。回向给自己拥有更多的时间。

观察时间的空性。

对时间的感觉来自于我,够不够用取决于我如何安排时间。不做无意义浪费时间的事,时间就会充足起来。

感恩王莹和冯哥每天的教导和指引!

感恩妈妈晚上九点半出门为我买退烧药!

感恩各位同修每天的相互陪伴!

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