读书与瑜伽 总有一个在路上

素·瑜伽与樊登读书新余高新服务中心第一次线下读书沙龙6月20日晚19点在素·瑜伽上亿馆举行，这次沙龙主题是教育话题，围绕着央视著名主持人樊登老师前同事王小骞的新书《妈妈知道怎么办》，在孩子教养过程中遇到的各类问题展开互动与讨论。樊登读书高新服务中心负责人何奕作为讲师向大家分享并解读了这本书。

素·瑜伽非常重视本次活动，工作人员下午就开始布置场地，准备了茶点与水果。讲师何奕早早来到现场，带来樊登读书会的元素和书籍，温馨明亮的大厅被这些元素细致点缀，顿时让瑜伽馆变得更温暖与知性。樊登老师曾在多本书中讲到瑜伽对身心的益处，阅读与瑜伽结合，更是天作之合，都有修身静心的异曲同工之妙。

活动在晚上19点如期进行，刚开始大家还有些生疏，讲师通过有趣的游戏环节，迅速破冰，拉近了大家的距离。都是宝妈，都有同样的需求，熟悉是件水到渠成的事。

素·瑜伽会员和受众大部分是宝妈，她们有着多重身份，职场女性、妻子、妈妈……忙碌的生活节奏让她们在多重身份中不停转换，孩子教育，是每个妈妈生活中占据时间、精力最重要的任务，也是人生的主要责任，妈妈是大多数女性最重要的角色。通过读书沙龙的形式，将妈妈们聚在一起，学习书中的方法，分享自己的经历，讨论教育心得。

《妈妈知道怎么办》这本书是作者成为妈妈后，总结了自己亲身教育经验，提出了行之有效的教育和沟通方法。活动中何奕老师给大家重点讲到55387定律，一次沟通最后形成的结果，55%源于人的外表，比如穿着、呈现出来的气氛；38%源于人的肢体语言、语调和语气；7%才是谈话的内容，即你说了什么。妈妈们在和孩子沟通时注意过7%之外的93%吗？这个定律引起了大家的共鸣，活动中何奕老师带领大家一起模拟沟通场景，现身说法，让妈妈们体会有效沟通的重要性。

一个半小时的活动时间很快就过去了，大家仍然意犹未尽。然而一次活动没有办法解决所有教育问题，但从0到1就是最大的突破。素·瑜伽与樊登读书新余高新服务中心今后会组织更多线下沙龙，针对各种主题，给大家提供读书、交流、分享的机会。瑜伽缓解身体的疲惫，读书缓解心灵的疲惫，读书与瑜伽，总有一个在路上。