向内看自己！

好久没来写写了，看着伙伴们一如既往的在每天码字，自己非常的敬佩！一是庆幸自己找到了积极能量的伙伴，一是反思自己的行动力和坚持力远远不够。如果说给自己一个心理平衡的中断码字的理由，那就是近两个月来的备考。

不同时期都有不同的重点，这点我非常认可。把自己想要的分出轻重缓急来，重点攻克，是我的做法。

八月底我决定通过考试陪伴儿子一起学习、用行动去给孩子学习的榜样，同时也督促自己集中学习、再重温考试学习的紧张、充实和快乐。

备考两个月来，我陆续中断了码字、早读会和专栏的每日成长，中断了演讲和朗读的练习，舍中求得。

突出重点、集中突破，让我每天的目标非常清晰、同时也心安理得的去享受目标完成后的轻松和快乐。忙碌了一天后，晚上的时间我更多的是放松，会闺蜜、串门、亲情联络、看看电视、喝喝茶……不亦悦乎！

带着紧张、带着期待和向往终于迎来了考试，第一次全程机考，看着一个一个案例和选择，心里有喜悦也有犹豫，大部分自己还是比较熟悉的，为自己的努力很是欣慰。期待努力后有一个满意的成绩。

考试结束了，心情无比的放松。虽然还有论文没有准备，但自己这几天无法进入状态，劝慰自己，何必太逼自己，给自己一段时间的轻松自由，再去全力以赴的准备吧！自己是自己心理最好的调节器！

没有了那种紧迫感和强烈的目标感后，享受短暂的轻松后，反而感受到了些许的空虚和无聊！还是那么多的时间，还是一样的环境，又回到了手机陪伴较多的以往，时间在手机上过得飞快，一上午、一下午就这样飞速而过，自己却少了那份充实！再次深深体会到，没有目标，没有计划的碌碌无为就是在浪费生命！不是想象中的享受！这就是每个人不同的选择和感受！我更喜欢充实后的轻松和快乐！

现在对自己来说首当其冲的要事就是让自己过好当下的每一天。这个目标的前提就是情绪管理。情绪的力量非常大，好的情绪让自己信心百倍、精力充沛、处处祥和、温馨！不良的情绪力量更大，非常容易扩散，殃及、伤害到最亲最近的人。所以，每日的情绪管理是第一。

做内控之人，内观自己。遇事多向自己提问题，只能向自己求答案！

一切的一切都根源于自己，生活本是一场修行，所有的不快之事都源于自己对事情对问题的认知，同样的事情，不同的认知就会产生不同的影响和后果。所以，不要抱怨遇到的事和人，要内观自己，找到自己的不合理认知，改变自己的信念，才是根源。

想要什么，就和自己说，想做什么就从自己开始去行动。学会和自己的身心灵去相处，学会面对和接受自己的不完美，只有完完全全接受了全面的自己，就能看惯外在的一切人和事，因为自己能够看到的外界，引起自己情绪波动的外界，都是自己身上与生俱来的生命中本已存在的自己的投射！只是自己没有意识到或不愿意接受而已！

做个自控者、内观者，和自己好好相处每一个当下，过好每一个今天！心中的太阳每天早上都会徐徐升起！