2021-05-06高效阅读第十三天《高效能人士的7个习惯》

高效阅读第十三天《高效能人士的7个习惯》

#宇宙公民 #高效阅读 #美刻馆主

今天阅读了高效能人士的7个习惯，用时1个半小时重点关注的是如何在一周之内提高个人效能，这7个习惯是什么？怎么运用？

总体来讲，高效能人有个原则，思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运，所以在高效能人士这里更推崇的是品德成功论，重点是在公平、诚信、有没有服务精神和、追求潜能开发方面，而非个人魅力论。最关键的是改变对问题的看法，要心存善念，立场决定观点，思维转换，身体力行。把这个好的行为模式变成一种习惯，由知识、技能和意愿来形成的，具体是7个习惯，解决个体，个体和他人的关系，从依赖他人，独立靠自己，最终成熟起来形成自己与他人的互赖关系。

前三点都是个人的成长要素，后边三点是个人与他人关系的因素，第7个是不断螺旋上升的成长，在这个过程中整体的一个循环。

第一个习惯积极主动，就是要对自己的人生负责，通过自我意识、良知、想象力和独立意志来体现。要关注影响圈，而非关注圈，逐步扩大自己的影响圈，而不受外界的影响。

第二个习惯以终为始。目标的制定与实现为二次创造的结果，第一次智力上，自我领导自己想象自己要达到的目标；第二次为体力上就是管理，把目标具体通过管理来实现。在这以终为始设目标时制定个人使命宣言，通过品德、贡献、成就还有价值观制定相应的原则，每天宣读坚定自己的目标。

第三个习惯要事第一原则，需要通过独立的意志、自我的管理，来安排事件优先级，关注的是产出产能的平衡。自我的管理：确认角色，选择目标、安排进度，每日调整，即按照以终为始的目标安排每天的工作目标，优先排布，每日复盘调，把自己最重要的事情一定要干完。

第四个习惯双赢，已经开始除了自身的完善，要跟外界达到一个平衡状态。人际关系要进行感情账户的7维度投资：理解他人，注意小节，信守承诺，明确期望，正直诚信，勇于改进，然后无条件的爱。在双赢的过程中要敢作敢为，用于表达自己、又要善解人意，理解他人。建立富人的心态，敢于分享咨询、力量、认可、报酬方面。

第五个习惯知彼解己，先要理解别人，再被别人理解。理解别人的时候要有让他人信任和开怀的性格，要做到移情聆听，建立感情账户。在聆听别人的过程中要避免4种自传回应：价值判断、归根追源、好好为人师和自以为是的状态。要进行有效沟通，通过复述、加解释，掺入个人感觉和再进行解释和感觉的阐述，有效回应别人的输出，体现出对别人的理解和认可。在理解别人思路和担忧的前提下进行表达，就很容易被别人理解。之前也要建立你的品格，让别人对你有所认识，你是怎样的一个人。

第六种习惯统合综效，发挥1+1》2的作用，摒弃非此即彼的想法，通过判断、尊重差异，取长补短，找出满足双方利益的第三种可能性。

第七种习惯不断进步。不断进步是个人产能的一个改进，从身体、精力、智力和社会情感方面，不断促进进步。在身体方面主要是加强锻炼、注重营养。精神方面，通过学习和冥想等加强自己精神方面的成长。智力方面要坚持阅读、写作，不要一味沉迷于无营养的电视剧不断内耗。在社会和感情方面，要进行积极与社会连接，进行统合综效相关方面的影响，建立个人账情感账户，不断的维系情感账户。