什么是NVC（非暴力沟通）?

非暴力沟通（英文名称：NonviolentCommunication，简称NVC），也被称为爱的语言或慈悲的语言（Compassionate Communication），或生命的语言（LanguageofLife）等。

非暴力沟通的创始人是马歇尔.卢森堡，师从人本主义心理学之父卡尔.罗杰斯。美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家。

马歇尔·卢森堡博士借用甘地的非暴力主义（ahimsa）中的“非暴力”一词，是指我们内心的暴力消退后，回归到我们的本性慈悲的自然状态。

非暴力沟通是指以这种慈悲的方式与他人建立连接，能帮助我们更深入了解自己的具体沟通方法。

非暴力沟通的目的：建立一定品质的连接，让由衷的给予和接纳得以发生。

全球实践：

经过50多年的实践，NVC展现了清晰的逻辑和很强的说服力，是一套完整强大的沟通技能、个人成长和生活智慧指引。

运用领域：

NVC在越来越多的领域中得到了有效的运用，包括自我成长、亲子教养、亲密关系、家庭关系、职场沟通、心理辅导、商业合作、纠纷调解

和社会工作等。NVC还被广泛运用到世界各地不同层面不同环境中的冲突预防和解决，其中包括世界上饱受战争创伤的地区，如卢旺达、布

隆迪、尼日利亚、斯里兰卡、中东、塞尔维亚、克罗地亚、北爱尔兰等。

国际影响力：

1960年代，美国联邦政府资助的学校项目提供纠纷调解和人际交流技巧培训

1994年，联合国儿童基金会(UNICEF)将非暴力沟通引入前南斯拉夫的学校中

2003年，联合国教科文组织(UNESCO)将非暴力沟通列为全球正式教育和非正教育领域非暴力解决冲突的最佳实践

2009年，《非暴力沟通》中文版出版

2014年，微软新任首席执行官纳德拉推荐全体员工阅读《非暴力沟通》

《非暴力沟通》一书入选香港大学推荐的50本必读书籍之列。

愿所有看此此文的朋友们永远被生活温柔以待。

致敬  马歇尔.卢森堡