让自己保持好心情的几个小技巧

保持好心情，就会有好运气，吸引贵人，对自己好。

先检查一下自己的通信录，包括微信好友，微博好友等等公众交流工具里的联系人名单，凡事有让自己看了名字就皱眉头的、看了ta的朋友圈就让自己心情down下来的，或是一看ta发表的言论观点你就想驳斥的，都是和你频率不和的，人本质都是追求认同感的，所以这些不和谐你本质上就想去反驳扭正到和自己的想法一致，因为是白费力气，所以你会一次次尝试，一次次失败后你会懊恼郁闷加气愤，所以赶紧打住！马上把这类人拉黑或删除，不要犹豫地告诉自己，ta也不是“坏人”，我这样做了以后再见面多尴尬啊，所有人都不是坏人，和你频率不和的人在你的角度来说就是“破坏”你和谐度的“坏人”，如果你想一直有好心情，就要把这样的人排除在你的交际范围外。

下次再见面时就简单点个头，打个招呼哈哈过去就好。ta知道被拉黑了，还能跳脚过来质问你的人，就真真是个小丑一样的存在了，对于这样的人你也只能莞尔一笑是不是？

看自己喜欢的新闻，有些人比如我，天生就体质敏感，一些恐怖的字眼和画面都会引起我过分联想，导致身体血液循环加快，增加脏器负担，看些可爱的宠物和美味的食物就能放松神经，所以我会刻意隔离那些负面信息。

把关注点放在自己和真正喜欢的人身上，切记。