2022-09-09

线上课:开放式对话的收获

1、家庭调频,家庭成员里每个人的频率都不一样,有的比较接近,有的差别很大。创造对话要在频率同在的情况下,所以,调频很重要。先去看各自的频道和频率,快速刚性的?温柔流动的?激烈?在我看来,每个频道都可以创造对话,只是这个对话的性格不一样。

2、频率不同,去搭桥、去搭台阶。

3、对话里的平等和尊重,允许每个人发声,不评价,不先入为主,不设主观目的。

4、去好奇背后的脉络,去看见不容易、辛苦、力量、心意。

最后送给我自己:不着急,慢慢说,好好地听好好地说好好地回应,把感受和想表达的全都流淌出来,尊重自己当下的感受,不回避。

你对这件事的感受是什么?这件事的发生对你的影响是什么?这样拍桌子,我觉得桌子会疼,你的手疼吗?如果你很想说,现场没有感受不舒服的人你可以随便说,如果有,我们可以到房间里或者没人的地方说,要尊重别人的感受,尊重别人的感受是重要的,每个人都是重要的……

5、问题是建构出来的,问题有可能是机会

6、力量是长大的信号,是值得高兴的事。尊重成长规律,只是怎么做可能是妥当的。

7、对话是建构关系的过程。

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