思维力训练营Day6复盘

听到了什么：

1.把握时间把握人生！重复最大的意义是不断锤炼成长自己。时间不能增长一个人的寿命，珍惜时间却可以增加生命的价值！

2.三类人：第一类感受自己很忙碌，白天忙的，晚上忙，第二类有梦想却很迷茫没方向，第三类虚度光阴，闲死

3.时间黑洞：每天花在手机上的时间？打开多少次？原本以为使用4个小时，其实每天超过哦8小时，比方排队、开车的、聊天的时间黑洞把我们的时间吞噬了。不知道忙什么，就是被时间黑洞吞噬

4.时间日志：大部分不记得，很多人把自己过程了空白。没有记录就没有发生把1天分成3等分记录，中午、傍晚、睡前，连续继续1周，要做高能要事。

5.时间管理的心法：反自律性 大卫休谟提出的，一律性：发生A会引起B。反一律性：如果看到别人玩手机-我就看书。

6.人生最大的资源就是时间的资源，减少无效时间，为自己的时间定价，批量的思维，每个月把约的人集中在一天，聊十五分钟！再问关键性问题！

7.习惯分为好几种：行为习惯，思维习惯，生理习惯

8.生活中有太多的高手一年顶十年，达到十倍速成长就是洞悉了时间规律！打破空间与时间得限制

9.很多人都是把一年的经验反复用了365次，以前讲阅读，发现分享一百场都是从第一场复制过来的！没有成长！后来只做关键词，现场互动！大家想听什么，就讲解什么！十分落地！训练，迭代，让自己冒冷汗，走出舒适圈。

10.高效管理，学会委托！有时我们不会麻烦别人，很多事情都是自己在做，没有和团队形成高效配合，你做一件事很难。对另一群人却很简单。

11.李小龙27岁成为武学宗师，理论武学家，形成了自己的武术体系！在空间上打破了防守和进攻的两种模式，进攻就是防守，防守就是攻击，读书也一样，思维导图也只是一门工具，快速阅读，快速拿结果。看5分钟书，输出30分钟。最牛的学习力和输出力的表现。读书前读书后，预习、学习、复习能不能也同时发生？预习、学习、复习变成一个动作。一遍消化精华。第一遍就消化并运用。

想到了什么：

1.平时会觉得太忙没时间，很多时候都是因为被时间黑洞所吞噬

2.不喜欢麻烦别人，导致自己花很多时间去解决问题

下一步行动：

1.刻意练习反自律性，利用好碎片化时间

2.学会委托他人，高效解决问题，关系都是麻烦出来的