2022-02-07

<<终身成长>>听后感

人是固定型思维模式和成长型思维模式两种思维模式的混合体，固定型思维模式认为人的才能一成不变。而成长型思维模式认为人的能力可以通过努力培养。固定型思维模式人认为聪明人应该永远成功，做事不成功，往往强调客观原因，不从自己身上找改进点，把失败和成功看成一种身份，不认可努力的力量。成长型思维模式的人认同成功是拓展能力，并且需要通过不断学习才能实现，失败是需要面对和解决的问题，面对困难是自己成长的机会，这会让自己变得更强大，天才也需要努力才能成功，天赋与努力缺一不可。

本书通过体育界、商业、人际关系、教育的实例，说明固定型思维和成长型思维的不同。在体育界，成长型思维模式就是冠军思维模式，相信成功可以通过努力争取获得。在商业领域，成长型思维模式的领导都相信人具有发展潜能，看中提升大家的潜能，而非自我，更重视“我们”。在人际关系方面需要经营，需要彼此的信任，需要相互付出，不害怕陌生社交，拥抱挑战。在教育领域，父母肯定孩子的努力，尊重孩子的兴趣，鼓励孩子以自己的方式活得更好。具有成长型思维的老师会想办法怎么样教会孩子，而不界定孩子聪明与笨，教会他们热爱学习、自学和思考，肯定孩子努力的过程，及时指导努力的方法，肯定孩子的进步，帮助深入理解知识，始终相信孩子的能力是可以发展的。

通往成长型思维模式的4个步骤：1是接受，承认、面对接受当下的状态，每个人都是固定型思维模式和固定型思维模式的混合体。

2是观察，是什么引发了自己的固定型思维模式，它在什么时候出现？当时的感觉？你说了什么？最后导致你做出了什么决定，或者当时采取了哪些行动？明确出现的原因。

3是命名，给固定型思维起个名字，让他警醒自己。

4是教育，一旦出现固定型思维并阻碍你，学会沟通，说明为什么这么做；遇到压力、挫折，你将怎样计划学习从挫折中锻炼和成长。

事实上，日常工作生活中，固定型思维模式是为了保护你，让你感到安全。学会用成长型思维和它沟通，教育他，它可能支持和帮助你。

每个人都是固定型思维模式和固定型思维模式的混合体，我们时刻觉察它，接受它，然后按照目标计划去行动，在努力过程中找到自己的亮点，放大亮点，持续耕耘，哪怕反反复复，重新再来，努力探索的过程可能比成功更有意义。分享书中的一句话：“当你躺在床上快要离开这个世界的时候，你可以说的一句很了不起的话就是：我这一生成分挖掘了自己的全部潜能。”

改变是不易的，有些想法、观念、认知已在我们的大脑中运行了很多年。

改变是痛苦的，我们得和自己的局限、脆弱、恐惧，以及未知作斗争。

何况，你我都是对自己有要求的人，不是吗？

这本书对我触动很大，不去试试，你永远不知道你的能力有多大，能力是设定目标去努力达成刻意练习的体现。今天早上跑步听覃杰的新04写作精进课，多读可以积累素材，构建自己的知识体系，与大咖在书中交流，感受作者的认知，思考对我的触动；定位定时定量多写，像高手一样靠汗水写作；有天赋的人是少数的，写作也是一样的，认定写作这件事，哪怕多数人反对，我也还是会去做，一定相信坚持的力量，就像我认定的保险，保险能帮到人，哪怕别人误解，我会持续做下去。多动的意思是保持健康的体魄，写作健脑，运动健身。特别认同覃杰最后分享的话：“写作、运动加销售是解决忧虑的最好的方法”，覃杰的新04写作精进课，极好说明了拥有成长型思维的例证，按照正确的方法，在007这个圈子里，去实现我的目标，遇见更好的自己，我努力的模样最可爱。

朋友们，去试试成长型思维模式，它会一直在那里等着你，为你展示通往未来的道路。人生是用来奋斗的。

成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。