降糖好方法有哪些，这几类降糖方法，你一定要知道

　　高血糖有很多治疗方法。高血糖人群应选择适合他们的方法来降低血糖，控制糖尿病的发展。高血糖人群的血糖水平普遍较高，且血糖过高，可能导致其他并发症，如糖尿病、糖尿病肾病，因此糖尿病患者应及时控制血糖。

高血糖人群快速降血糖的方法

高血糖有很多治疗方法，但在很短的时间内，没有多少方法可以迅速降低血糖并使血糖恢复正常值。以下是高血糖人群快速降血糖方法的简要介绍。

1、主动阻断糖分吸收——【每餐美伴--糖盾】

【每餐美伴--糖盾】是法国一线品牌艾苛蜜旗下一款历经上万次然后的临床验证，囊括各国的技术专利100多项，真正做到操作方便，容易坚持、科学有效。在不影响我们原有生活规律和生活习惯的情况下顺利达成控制血糖目的的安全食品级营养。其中含有白芸豆提取物，可以减少热量吸收，降低升糖指数（GI），降低淀粉-糖-脂肪的转化。至今全球已经有二十多篇超过600位受试者的临床研究、期刊文献和引文支持。

【每餐美伴--糖盾】降糖的过程：①首先，阻断糖分吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

我们日常摄入的淀粉会通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。【每餐美伴--糖盾】中的栗子粉和白芸豆中含一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而使人体不会将淀粉转化为糖，并经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，降糖的同时不抑制食欲，使用剂量很高时也无副作用。

②其次增加糖分代谢效率，降低人体内血糖活性（苦瓜粉）

【每餐美伴--糖盾】含有的苦瓜粉。苦瓜素、类胰岛素肽类，这些物质赋予苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，该功能可能在糖尿病特别是非胰岛素依赖型糖尿病治疗中起到巨大的作用。该降血糖功能归功于两种物质：（1）苦瓜素－一种苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素在控制剂量50mg/kg的情况下降低了实验兔子总数42%的体内血糖。苦瓜素显示出胰腺和外胰腺作用，并有轻微的止痉挛和抗胆碱功效。（2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因其为植物胰岛素）。其在结构上为大分子多肽构型，而药理学上与牛胰岛素相近。

③最后，改善胰岛素抗性，降低2型糖尿病风险的几率（大麦麦芽粉，绿咖啡）

大麦麦芽粉其富含营养亚油酸及VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，并促进葡萄糖耐受性与改善胰岛素抗性，日本临床试验证实其稳定血糖效果显著。

从咖啡与流行病学数据资料显示，每日饮用多余7杯咖啡的人群，患2型糖尿病的风险较低，而且生咖啡中含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅能够活化肌肉组织的AMPK酵素来增加葡萄糖的吸收，还能抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶来减少葡萄糖在肠道的吸收，此外，它还具有增加肠泌素分泌的等作用，这些都能帮助改善血糖。

【每餐美伴--糖盾】是一款可以让孕妇放心食用的安全降糖食品，经过多年临床试验，其效果可以有效的阻断人体对食物中单糖、多糖等糖分的吸收，从而起到降糖的作用。每餐美伴糖盾属于国际安全食品级，作为辅助降糖食品，更多的用户是孕产期的降糖者和患有糖尿病的美食达人。

　　2、增加了热量消耗

　　通过锻炼增加体内糖原的消耗，例如慢跑、骑自行车或跳绳。如果您是轮椅，可以摇动上臂至少10分钟。如果尿液中存在酮体，建议不要运动。

　　3、加速糖的排泄

　　喝两杯水，5分钟后再喝一杯，如果有尿液，尽快排出。水可以稀释血液并从体内排出糖。通过饮食和运动血糖没有降下来，并伴有以下症状：呕吐、腹泻、困倦、混乱，需要尽快去糖尿病专科医院。如果不及时治疗，这种高血糖状态可导致脱水或昏迷，并且直接威胁生命。

　　4、饮食治疗

　　这也是高血糖最常见和有效的治疗方法。高血糖人群应适当控制主食量，选择含糖量低的食物。对于水果和蔬菜，选择富含维生素、无机盐和膳食纤维的水果和蔬菜，不要吃或少吃含糖量较高的水果和蔬菜。食物应粗而不精制，尽量少吃盐，并限制饮酒，最好不要饮酒。

　　5、心理治疗在高血糖的治疗中经常忽略心理治疗，这对于患者病情的恢复和缓解非常有益。只有放松心情，然后配合其他方面的治疗，可以取得良好的效果。否则，心情不顺畅，心情郁闷，草是无情的，服用更多的药，也没什么效果。