昨天下午第四节是我的英语课，为了加强孩子们小组活动的凝聚力，提升他们的心能量，我决定上一节室外心理活动课。
这是我第一次尝试上这样的课，开课之前，我把上课流程大致梳理了一下，准备了一些道具，但还是能感觉到心里七上八下的，很少肚子疼的我觉得肚子不舒服。
毕竟班级60个孩子，其他导师给这些孩子上心灵成长方面的课程，至少需要7－8个助教，我在学校，甚至连一个助教都不好找，本来想请班主任，帮我拍一下找，她正巧有课。
与搭班的语文老师聊起这件事，她正巧对这样的课感兴趣，并乐意帮我拍照！真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫啊！
我提前来到操场，偌大的操场，竟然没有班级上体育课，只有我们一个班上课，空间绝对的够通畅！
而孩子们也因为在室外上课，感觉很新鲜！
本节课共有三部分组成:
1.热身小游戏
我先请孩子们围坐在一圈，讲了一些本节课的注意事项，但发现效果甚微。
然后请他们走起来，做马兰花开的游戏，这个游戏很好玩，适合在班级人群做，很快男女生，就各抱成一团。
有反应慢的，找不到伴的，就做两个俯卧撑作为小小的惩罚。(不确定这样的惩罚在心理课上是否合适，也许应该和孩子们提前约定好！)
2.小组团建
接下来是按班级小组围成圈做好，进行团队建设，设计了两个活动:
1)说出三个优点；小组成员每个人用1分钟时间说出自己的三个优点，并教给孩子们一些表达的句式。
2)展示组号与组呼；小组成员一起给本组起个好听的名字，并说一句口号，然后集体亮相，在全体面前展示。
这部分，本来是希望孩子们设计一个小组Pose的，因为很多孩子有畏难情绪，就放弃了，毕竟青春期的孩子很在意在同学心目中的形象的，而且第一节课还有点放不开。
这部分用了将近30分钟的时间，用时有点过多。可能是因为自己设计的内容还没有完成，再加上校长还在旁边观看，我心里的那个紧张与压力哈！
3.突出重围
这个游戏需要两个组一起合作才能完成，每两个组手拉手围成一个圈，一个孩子从圈里面使劲冲出来，其他孩子奋力阻拦，最后直到那个孩子找到突破口，突出重围。
这个游戏锻炼的是大家的合作能力，与每个体验者的灵活反应能力。
因为时间关系，这个游戏最后只有2－3个孩子体验。
第一节心理活动课，总的来说还不错，但也有很多需要完善的地方:
1.与孩子提前做好约定，其中包括规则与惩罚。
a.准时；2.积极参与；3.发言先举手；4.相互尊重；
惩罚措施与孩子一起制定，比如深鞠躬，直到大家觉得足够真诚，再回去；
本节课因为这部分没有提前做好，导致一些孩子迟到3分钟，还有在每一个活动时，有一些孩子相对比较自由散漫。
2.提前召开小组长会议，寻求可能的帮助。
小组长其实相当于心理团队活动的助教，是必不可少的中坚力量，需要提前召开会议，安排具体准备事项，先让他们做到心中有数。
有了小组长的身先示范，大力帮助，才有可能开一节成功的心理活动拓展课。
3.随时察觉自己的情绪，做出调整。
心理活动课上，老师的心态与状态是最关键的！昨天的课上，我感觉到自己因为校长在旁边听课，心里时不时升上来的紧张与压力。
在意他人的眼光，害怕权威一直是我生命中常见的模式，需要被疗愈，身边的一切都是来帮助我们疗愈自己的！
看见，带着勇气前行，才有可能突破生命中的种种限制，活出不一样的人生！