文：轻腾创者
听过一句很扎心的话：痛苦就是重生，舒适就是毁灭。
董明珠有一句很经典的话：自逼为王，他逼为臣，不逼为奴。
那时候只是觉得这句话很霸气，也很富有哲理，却一定没有践行它真实的意义。一句3岁小孩子都能懂的话，80岁的老人未必能做到，这句话或许更能说明这一点。
“这样的生活我受够了”，这是留给那些对现不满的人们，为了寻找下一站幸福做的改变前的宣言。“一定要让自己走出舒适区”，这是那些从来不能克制自己的懒惰与贪婪的睡梦者，仿佛永远也睡不醒，誓言只不过是说说而已。
读书写字可以丰富大脑，跑步运动能强健身体。每个人都知道的事情，在100个人之中，能坚持做到1个月、半年、一年、三年、甚至一直坚持下来的人，或许还不足1%的概率。
网上看到很多朋友在问：我自己写了很多计划，可是在实施的时候总会有很多的变故。比如在读书的时候会有小孩的吵闹，会有家人这样或那样的事纠缠自己，还有身边环境的喧嚣等等。自己列好的运动计划，每天想去运动的时候就是感觉没有时间，早上想去跑步却起不来，坚持了几天，就放弃了。
优秀的人从来不会因为环境改变自己的，只会将环境为自己所用。
生活太安逸了，会让自己忘记梦想，放弃舒适的环境才是一切改变的开始。
如何走出自己的舒适区，把自己的优秀逼出来，记住这三点：
1、把自己放在痛苦中重生
在《别说不可能》一书中梁凯恩老师讲过自己挑战一切不可能，比如每天坚持在前一天的基础上多做一个俯卧撑，自己如何走出忧郁症，一步步成为超级演说家等很多励志的案例。
走出舒适区就是让自己在痛苦中重生。
举个简单的例子：比如拉筋，很多人都很觉得很简单，可是对于年过30岁的人来说，从零基础拉筋实属是件比较困难的事情。我2018年时候公司的一位同事，在咱们公司上班前是两孩子妈妈，86年出生的他已经32岁。但是，她从公司出去后就选择去学瑜珈，从零基础开始，拉筋，压腿，下腰，可以说每一个动作对于她都是极度痛苦。
那时候我问她为什么要选择去学习瑜珈？她说想要自己挑战下自己生命中的不可能。我问她，你现在那么大年龄才来练瑜珈，那些痛苦能受得了吗？她半开玩笑地说：生孩子那种撕心裂肺的痛都不怕，还怕这些痛苦吗？对于我来说，只要热爱，那都是小菜一碟。
最开始看她的朋友圈，每天都是各种痛苦后留下来的激励话语。过了大概半年左右，我再看她的朋友圈时，不仅可以横竖劈叉，还可以做很多有高难度的动作。比如空间一字翻，单独倒立等，已经可以说是一位舞蹈老师的水平。
去年再看她朋友圈的时候，已经是一名小有名气的瑜珈老师。
去过那些瑜珈室或是舞蹈室的朋友都会有体会，很多新人拉筋都会痛得撕心裂肺。到过少林寺、武校、拳馆、部队、舞狮训练场等这些训练场生活过，你就会体会到，很多所谓台上的精彩，都只不过是演员们一次又一次让自己在痛苦中的重生罢了。
台上三分钟，台下十年功。最近很多人都在讲1万小时定律，也就是想要在任何一个行业里面有所成就，都至少要投入1万小时。不得不说，这只是一种现象的说词，真实的则是需要将自己在这1万小时里能脱变出来的结果。
平时不痛苦，用时方知羞。
生活就是一个无硝烟的战场，能否活下来，并拿到应有的荣誉，全在自己。你若懈怠它，结果就会给你致命的痛击。
所懒惰，并不是指这个人什么都不做，而是指通过肢体的功劳来掩饰内心的安逸。
清洁阿姨们勤奋吗？收费员们勤奋吗？收银员勤奋吗？工地搬砖工人他们勤奋吗？答案是肯定的。可是为什么他们勤奋，还是拿着微薄的薪水，做着机械式的工作呢？
再看看自动收费站、自动洗车、吊机、自动收银机、自动清扫车等等，你是否会发现，那些几十个人才能完成的工作，现在一个人就可以搞定。不是因为你不够勤奋，而是因为身体的勤奋透支了思想的卓越。
当你感觉自己太安逸，那请赶快将自己抛出去，到一个不安逸的生活环境。
2、改变现有的舒适圈子
对一个人影响最大的，除了父母，还有自己的生活圈子。
前年一位伙伴分享，自己因为前些年做金融业务，赚了不少钱。从2015年开始，自己的生活就是每天在家里打麻将，除了麻友，好像已经没有其他的朋友。
常在江边走，哪有不失足。
因为长期的麻将生活，原来自己凭运气赚来的房子、车子都被自己挥霍了。在很多人眼里，以前自己生活很幸福的家庭，因为自己选择了那个圈子，结果弄得支离破碎，遍体鳞伤。
网上一句很扎心的话：凭本运气赚来的钱，如果不懂得梳理，最后只会凭实力给亏出去。
近朱者赤，近墨者黑。跟什么样的人，就会成为什么样的人，再说不假。
当你身边都是一帮充满正能量，对事业和生活都充满着热情的人，相信你也不会是一个垂头丧气，自暴自弃的弱者。
跟着百万赚十万，跟着千万赚百万；跟着蜜蜂找花朵，跟着苍蝇找厕所。
不优秀，除了自己逼自己内在，还得要自己逼自己外在。内在是心态和行为的成长和改变，外在则是圈子和环境的差异。
和工厂里的工人呆一起，他们只会告诉你哪家公司工资高，怎么样可以偷懒轻松；和搞资金盘的人呆一起，他们只会教给你一些投机取巧的事情；和创业者呆在一起，他们给你的都是各种思维与点子，高效的执行力和管理能力；企业老板呆在一起，他们会告诉你很多做人与德行的思维格局。
圈子不能改变你，但会影响你。想要让自己逼自己优秀，换圈子，走出原有了圈子，只为让找到更有未来潜在价值的自己。
环境逼人存。自己不能完全逼自己，圈子是可以帮助你有一定的作用，但内心的向往，坚定的意志，美好的渴望，这才是原始的动力。
不能改变圈子，就换圈子，不能影响圈内人，那就换可以影响自己的圈子人。
3、为梦想播种子浇水
人因学习而必变，因梦想而伟大，因行动而成功。
没有梦想的人，就好比没有种的沃土。现实中不缺有能力有才华的人，可很多人却活成了整日忙碌奔波，只为一日三餐的境况。
梦想是什么？这是个很刺骨的问题，。因为很多人只知道梦想，却不能理解它的真实含义，为此一辈子也找不到梦想的根楴。
刻在大脑，印在内心，无时无刻不在想，和自己当下的行为契合，成为身体和灵魂的一部分。
梦想就好比一颗种子，当你播种下地的时候，还需要不断的施肥浇水除草，防外界的侵蚀，给予足够的阳光和水份，才能一点点的长大成参天大树。很多人都有参天大树的种子，却不能将种子种成参天大树。有人种成了盆景，有人只能把种扔掉，有人则会在幼苗时候被夭折。
温室里长不出参天大树，枯竭的沙漠里也难种出绿叶森林。
学习和运动都是为自己的梦想在浇水，为自己的梦想在筑城。心怀若谷，便不置身苦疲劳。
将自己写下来的梦想，每天不断的重复，不断的重复，不断的重复，直到写进自己的灵魂，用自己的言行为之付诸一切。在全力以赴时，你会发现，那些所谓的痛苦，都不过只是生活给自己的搔痒。
优秀不是与生俱来，人人都可以，区别在于是否敢于挑战各种不确定的可能性。
舒适区可以让你很安逸，却不能给予你应用的价值，也不能附于自己梦想的进展。想优秀，想改变，对自己狠一点，痛苦的成长，静静的蜕变。