焦虑vs读书

焦虑

你焦虑过吗？不，不能这么问，应该问，你现在感觉焦虑吗！

焦虑，是普遍存在的。每个人都会有，所以不管你的回答是，yes or no。都是正常现象，不是病。所以，我一直不支持人们用焦虑症来命名你的焦虑。病在我们的客观意识里，是自己不健康，精神上和肉体上都出现了问题，而如果拿焦虑症来定义别人的焦虑，你不是在间接伤人吗？而自己说自己得了焦虑症，更为夸张，你咋这么自虐呢！

人为什么会焦虑呢，焦虑的源泉是什么？答案具有多样性，每个人应该都会有不同的回答。所以，我们不讨论各自的答案。来看看具有权威性的一个答案，曾经我看过一篇文章，上面记录了一个故事，故事中的那个年轻人，问过杨绛老人这个问题，杨绛爷爷是怎么回答他的呢？杨绛爷爷说：”看人，读书就是最好的镜子，现在很多人的焦虑来源于想得太多，书读得太少，你自己问一下自己，有多久没有静下心来读书了。”看到这里，我也自己问了自己有多久没有静下心来读一本书，答案让我很失望，我已经记不起我上一次读书是什么时候了。我开始反省自己，发现确实很久之前，我要活得开心，洒脱，阳光一些 因为在我记忆的那段时光中，每天都有书本与我相伴。

我承认，我怕黑，我也承认，我很焦虑，最近的日子里，我每天脑子里都是一大堆事，可没有一件清晰的事，感觉自己有点精神恍惚，没错这就是焦虑的症状，我也不知道自己为什么会这样，在怕什么？通过这篇文章，我知道自己最近每天都生活在焦虑中，我是幸运的，因为通过这篇文章，我也清楚了自己是哪里出了问题，怎样去补救，怎样把自己从焦虑中拉出来，只有一个答案，那就是读书。你们也是幸运的，看了我的这篇小短文，希望你们能解决自己当下的问题，而不只是看看，最后要点个赞。

不读书，都指望“快餐”，拿个手机就打算找到大力丸。这就是我们现代年轻人最真实的心理状况。

你呀，缺营养，该补补了。