前几天听一个老师的分享,特别的有感触,感觉之前自己的很多不开心一下子找到了原因
总结了一下。如果,我们能做到这三点,我们的幸福指数会提升很多
你对“一念地狱一念天堂”这句话不陌生吧,其实它的意思也很简单,直白地说,你的想法念头可能会把你带向幸福的天堂,也可能会把你带到痛苦的地狱
凡事多往好处想,当面对困境时,多用积极的思维去考虑问题,你的生活幸福感会提升很多
有个小故事你应该不陌生。就是一个老太太,她有两个儿子,大儿子卖雨伞,小儿子开染坊。下雨的时候担心小儿子染坊的衣服晾不干,晴天的时候担心大儿子的雨伞卖不动
整天不是担心这个儿子生意受影响,就是担心那个儿子的生意没客人,愁眉不展,开心不起来
后来以为智者开导她,不管是晴天还是雨天,你的两个儿子都有生意做。晴天时小儿子染坊工作开展顺利,下雨天大儿子的雨伞有生意,你看不管怎样,你的两个儿子都有生意。老太太转念一想,还真是如此,之后不管什么天气,她都不用为儿子们发愁
你看,这就是积极转念的效果。其实不变的是环境,改变的是思维,但是你的体验感就是不一样
积极的转念就是提升幸福感的第一把钥匙,希望你拥有哦
第二把钥匙是什么呢?
你看很多人不开心,是觉得自己一无是处,身上除了缺点一无所有。其实我们每个人来到人世间,都有自己独特的优点和优势,只是可能你还没有发现
自己可以留心观察,自己在做什么事情的时候是很顺手很快速地完成,对,这个就是你的优势
如果自己察觉不到,多问问自己身边的家人朋友,帮你找到自己的优势
找到自己的优势,还要死磕,把这优势发挥到极致,就像是焊在了你的身上。让它成为你的名牌
最后呢,也是我比较有感触的,那就是接纳自己的平凡
不管是读书时还是毕业后这么长的时间里,总觉得自己是一匹千里马,之所以自己还没做出成绩,是因为没有伯乐的出现
在这样的心态下,觉得自己怀才不遇(现在看,真幼稚,哈哈哈)总是觉得自己和别人不一样
好来在做事没做好的时候,也会把原因归结为外界环境不行,不承认自己的普通,也没有脚踏实地的行动
还有一种情况是觉得自己应该把所有的事情都办好,完美主义,不允许事情失败,把自己当成是万能的,觉得自己应该搞定一切。如果,出现了偏差,就容易抓狂
其实,不管是哪一种情况,对自己和身边的人都是一种折磨。接受自己的平凡,脚踏实地做事情,因上努力,果上随缘,这样的心态,会大幅度地提升幸福感
这就是通向幸福之路的第三把钥匙
希望你保存好三把钥匙,天天都能处于幸福状态