雨悦欣晴
雨悦欣晴

只要坚持努力，就会有收获

     

即使手肘都练肿了，也要坚持。


        前段时间，我们同学来了一次小聚会，发现我们同宿舍的一位舍友身材大变样了，是那种该廋的地方都瘦下去，该翘的地方都翘起来了，总之就是跟上学那会儿相比，整体外形和气质都有了很大变化。

      女同胞们对这样的变化当然是即羡慕又好奇，在大家的追问下，她说，她迷上了练瑜伽，她现在还是位瑜伽教练。然后女同胞们都向她询问练瑜伽的各种方式和窍门，她都一一作答，并各种示范。最后她还告诉大家说：“想练瑜伽塑身，并不是几天就能见到效果的，每天都要坚持练，三个月以后可能有些变化，一两年以后，就会有明显的变化，姐妹们，一定要坚持哦，下次集会，希望看到你们每一个人都拥有好身材哦”

        好几个女同胞回去后，都还是动起来了，我也不例外，也开始跟瑜伽杠上了，每天都会花一个小时的时间去练一下。

        快两个月了，效果不是很明显，但是感觉还是有点变化的，那就是廋了三公斤。虽然练得有点辛苦，但我还是会坚持下去的，因为我相信，只要坚持努力，就会有收获。


                                  雨悦欣晴

                            2020年5月26日

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