二十四节气之惊蛰

惊蛰这个节气，在我们中医的这个24节气当中是一个非常重要的节气，在这个节气之后，就到了我们说的春分，春分前的惊蛰，我们称它为什么呢？称它为仲春。

其实，它最大的特点是春雷多，而且风邪是特别得昌盛，这个时候你会发现地里的小虫子都开始活跃起来了，今天我在老妈家门口就看了一只肥多多的毛毛虫，另外，各样的微生物细菌病毒也开会开始活跃，所以如果风邪，百病风为首，风邪夹着各样的病菌，病毒到处流窜，这个时候，就会发很多的流行疾病。

中医所强调的是:正气足邪不可干，指的就是让我们体内正气强盛，邪气就不容易侵害，我们也不容易引发疾病。

所以，每年的3月5号到7号期间，在24节气的这个惊蛰节气当中，你会发现，除了打春雷，除了小动物都在唤醒，我们发现很多的虫卵这个时候也开始出来了，冬眠的动物也开始出来活跃.人呢，也开始要去踏青了，北方的惊蛰这个节气，它有一个很明显的一个标志，就是地面变软，也就是它冬天硬邦邦的地在这个时候，开始松动，开始变软。

出门踏青的时候你会发现，你看到这个地方，湿湿的看起来有一种软软的感觉，这时候你看这个土地，你就知道差不多到了惊蛰节气了，那么在惊蛰节气当中，尤其是要到咱们说的这个春分之前，是特别养护脾胃的一个节气。

养肝护肝非常的重要，除了养肝护肝，疏肝解郁是前两个节气注意的，这个节气就不只是肝的事儿了，因为我们也调养一段时间，这个时候要注意脾胃的养护，那么在脾胃养护的时候呢，什么鸡汤，鱼虾，牛肉，这些能够提高孩子免疫力的时候可以用，但是我们在使用的时候，首先注意不能油炸，也不要用很热性的去吃，就是你一定要用一些煲汤的方式，比如说你可以加点山药啊，大枣，或者加点菌菇都能够提高孩子免疫力。大家知道，中医讲的叫甘淡入脾，甘是什么呢？就是甜的意思，但是不易味道过重，它对脾胃就特别好，健脾胃的效果特别好，所以我们特别强调营养丰富的同时，注意不能味道过重，尽量清淡和平和。

脾胃养护好，他对我们的生发是有源源不断的动力的，再顺着经络去疏通，那么对孩子来说，春天是最好的助长的时节。

春三月长高最佳的季节，抓住春三月的头儿，春三月的这个时机，因为在这个时期当中，是长高是最好的，每年孩子的这个期间长会比其他的节气长快，2.5到3倍，也就是同样我给孩子吃的注意，养的注意少生病，但是在春天这个节气，我养护得当，它就会发育比别的节气要长多很多。

这个时候就可以用上一些抗过敏,长高类的精油!罗马洋甘菊，薰衣草，茶树，柠檬，乳香，冷杉，雪松等等!

祝福大家安康!