如何给孩子选择合适的牙膏？

我们都知道一口好牙很重要，刷牙要从娃娃抓起。日常生活中，家长都是以什么标准选择牙膏的呢？

根据年龄购买牙膏。购买儿童牙膏时，我们可以划分两个年龄段，一个是6岁以前，另一个是6岁以后。为什么这样划分呢？这是因为大多数孩子换牙的年龄在6岁左右，在选择儿童牙膏时年龄的不同，侧重点也会不同。

6岁以前孩子口腔内是乳牙，所以这个时期，牙膏的特点就是抛光材料和发泡剂都比较少，目的是为了保护脆弱的乳牙，避免孩子出现恶心、呕吐的情况。6岁到12岁前后，孩子开始换牙，这个时候口腔环境比较复杂，又有乳牙又有恒牙，需要更加注意清洁。除了防蛀牙之外，牙龈健康也要更加注意。

不要谈氟色变。氟是牙齿和骨骼重要的组成部分，牙膏中的氟可以增强牙齿抵抗力，防止龋齿的出现。有的家长会担心含氟牙膏会对孩子的身体不好。的确，氟过量是会带来氟斑牙、氟骨症等问题，但是这是在长期大量接触的情况下才会发生的，而不是牙膏中的这点剂量。家长可以选购牙膏时可以参考以下的指南：

1.3岁以下的孩子，国内通常是建议牙膏中氟浓度不超过0.05%(氟含量不超过500ppm)

2.6岁以前的孩子，牙膏中氟浓度在0.1~0.15%之间(氟含量1000~1500ppm)

3.6岁以后的孩子跟成人一样，牙膏中的氟浓度0.1~0.15%之间(氟含量1000~1500ppm)。

氟含量在牙膏的包装盒上都会有标注，家长们只需要留意包装上的氟化钠含量、添加氟、单氟磷酸钠等字样，含量一般会以百分比的形式标出，有的也会以ppm标注。然后按照上文的指南选择牙膏即可。

控制好用量。牙膏不是用量越多越好，用的多你的牙齿也不会有多白，有的时候反而会造成残留。儿童牙膏的包装会标注有”六岁以下儿童用量以一粒豌豆大小为宜“的提示，父母在为孩子挤牙膏的时候注意控制好牙膏的用量。

选择少泡的牙膏。牙膏中泡沫的含量是由牙膏中的含皂量决定的，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质不仅刺激口腔还会破坏唾液中的酵酶，因此要选购泡沫较少的牙膏。

看了这篇文章，即使市面上的儿童牙膏再多，家长也不用为选择儿童牙膏而苦恼了。

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