2020.6.20

事件：周五中午午休时，躺在床上刷了一下手机。看到郭徳纲和岳云鹏一起表演的一个相声。在表演的最后谢幕时，和观众互动时，郭把自己的小儿子抱了上来，和观众介绍这是他的小儿子，并挺亲昵的亲了亲孩子的小脸蛋。

心里感受：我一下被震住了，岳云鹏还在边上呢，这么亲自己的孩子不怕岳心里难受吗？（大家从媒体报道上知道，郭一直力捧岳，为他打造各种节目，而岳也待师如父。两人在我心中亲如父子）岳没有被遗弃感吗？当时心里一下子觉得很堵、难受、压抑。

临在后的觉察：1.岳只是郭的徒弟，媒体报道也是许是为了节目效果。即使两个人真的感情亲如父子，但毕竟郭有自己的儿子，对自己的儿子表现亲昵一些是人之常情，他们只是师徒关系和感情，并没有错。2.为什么我有这么大的情绪波动呢？我在自己的故事里。父亲在我三岁多时才从部队回来工作，即使回来他在镇上，我在老家，小时候因为交通不便，他很少回家，我也很少见到父亲。即使他回家，因为他的情感隔离，他也是忙着和外人聊天、处理事情，我也很少享受到父亲的感情和陪伴。直到八岁时我上小学，他才把我接到城里，才朝夕相处。我对八岁前的父亲和母亲的记忆没有一点点，可能是太孤单了、太苦了，意识中自动全部忘记了。当时的一瞬间，突然明白了曾对我一个同事的投射。他有两个孩子，都是女儿，他是女儿奴，对孩子极其宠爱，对家庭保护的极好。他对孩子的宠爱和保护让我幻想也有他这样的父亲。在那个当下，我是一个向父亲讨爱的小女孩。

同时也觉察到，在和同事、朋友相处近一些的关系中，无论男、女。在我和她们相处近一些时，我容易对她们有一些投射，会有要求她们对我是唯一的、重要的，永不分离的等等要求，不是平等的朋友关系了。如果她们不这样对我，我就认为这段关系不好、不是我想要的。