009 讲好自己的故事 鲜活得生活 20210620

009 讲好自己的故事 鲜活得生活

1端午前一天，和桂彬如愿在重元寺听了一堂端午时节话艾灸的讲座。内心升起无比的感恩，在义工群中看到常莲发的禅修作息表里面有艾灸课，桂彬有空，于是一起听上乐这堂课。再次验证了从小到大，只要我想去学法相关的，只要有念头，立刻就能实现。感恩无数次的如愿，让我一次次有机会在寺院享受清净。感恩就像是向宇宙下单，对，我就喜欢这个，再多来点，于是越来越来多。

2讲课的张老师是范长伟艾草堂昆山负责人，几年前在园区去过一次艾灸堂体验过壮灸，没想到在重元寺遇上了，很期待以后有机会去昆山艾草堂学习。

3张老师一小时的讲课很有趣，结束后大家都围着老师问，哪里可以学艾灸，下次什么时候再来。我忽然想到了精通隐喻上唯恒老师分享云对话的故事，他说每个人都有自己的故事，讲课要讲自己的故事。听完张老师的故事，对比唯恒老师的故事，忽然发现，他们都在用一个框架讲自己的故事，这个框架我也可以借鉴。

4 先分享自己的家人或自己和行业的缘起，例如张老师12岁见证了母亲用艾灸救活了两个濒死的病人，长大后自己重病需要动手术，相信中医的力量坚决不做手术，用艾灸刮痧等中医治好了身体，跟了范老师投身进了艾灸行业，见证了一个一个成功的病例以后，张老师发愿，要用艾把爱传递出去给更多的人；唯恒老师父亲是电工，夏天电跳闸以后父亲第一时间修好，重新点亮了整栋楼，父亲过时候哥哥接棒重新点亮了整栋楼，于是老师有了通过云对话点亮一座座城市的梦想；两位老师都会引经据典从几千年的古人智慧中就有行业的发展（艾灸和教练），以及现在社会发展大趋势中有一席之地。

5 一个小时，我也可以用框架来讲自己的故事，一个处处被佛法眷顾，发愿通过教练等方式去帮助更多人的故事。讲好自己的故事，同时也活出真实自在的自己。

6 在某个晚上快下班的瞬间，一阵无力感来袭，忽然觉得挺没意思，明天继续上班，即便加班，个人能力的成果再努力也比不上系统流失的大，量入为出。每天那么辛苦地追着落日，为什么呢?我本来是个追逐日出的人，怎么现在付出了如此多的生命眼睁睁看着落日？生命中有一些无力感。

7 回到家，忽然发现客厅中大的一盆绿萝不知道什么时候冒出来了几片绿油油的新叶子，绿得鲜嫩，生机勃勃，原来身边的生命还有这样的活力，真是处处见生机。

8 几天的心情状态，我发现日常生活中的觉察也少了。以前每次外出买的水果，鲜花或食物，回家第一件事情就是拿去佛堂，我意识到好几次买的水果放在餐桌，没有吃，也没有放进去，曾经很欢喜做的事，也停了。

9 周三晚上有7个活动，哪个活动都想参加，心里有各种纠结。有一刻，我忽然停下来自己，我是谁，我在干什么？我为什么一定要听别人的课程或别人的故事？我能为自己做什么？就安静下来了，后来听着一边听着巴山老师讲法，一边在佛堂坐了一小时，舒服多了。有觉知的“心”归位了。

10 周日上午重元寺参加八关斋戒，绕佛念经的时候发现心里想了无数次怎么提升教练能力的念头，人在心不在，后来就把注意力放在了走路的脚上，心才慢下来。斋堂过堂时有师兄和我打招呼，原来是上次参加活动时，我在门口遇到迷路了我带他上楼一起参加的师兄，我不记得他了，他记得我，打了个招呼，心里有点温暖。

11 养成一个习惯不容易，打破一个习惯挺快的。从北京回来以后，很少5点半能早起了，晚上都忙到11点多，基本都是6点半起来，瑜伽的时间从1小时缩成了半小时。好消息是每周小结从第一篇写得很艰难，到现在第九篇写起来停不下来，文字表达上有了很快的进步。越总结，越清晰。

12 生活好像就是一条曲线，起起伏伏，这里进步，那边退步了，这里无力了，那边处处是生机。鲜活得生活，讲好自己的故事。