3.20打卡day4

今天在工作上比较充实!导致自己的时间混乱,自律性稍稍差了一些!明天是我的28岁!一切都是新的开始!!祝我自己一切幸福快乐!

检查下自己的计划完成度!

1.瘦身计划.坚持早起8点起床10分钟打卡✅

8点15开始做晨间运动.✅

8点40洗漱 护肤(做拉伸泡沫轴)✅

9点吃早餐上班准备✅

2.中午~~餐食 混乱

3.晚上8点做晚间运动/9点半必须运动完(下班晚了❌)

4.10点半前(洗漱、护肤,泡脚完毕,拍腿)(❌下班晚啦)

5.利用中午看了书!❌

21天自律自己!第四天!有些不好哟!再接再厉!❤️

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