接受“教育内卷”，提升孩子的幸福感受力

文/苏珊原创

昨晚，和闺蜜微信聊天时，她提到校外培训机构又要“洗牌”了，并附上了网友总结的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担意见》的13个要点。因家有义务教育阶段的娃，故特地学习研究了下。

发自内心的讲，政策制定得确实很好很全面，条条切中要害，直指义务教育中学生负责太重的“病灶”。但若真想治病，哪怕是稍微缓解下病症表现，其实都不是件容易的事。目前激烈的社会环境下，学生负担重不重，是否是越来越累，早已不是政策制定是否合理、是否有效的问题，而是如何确保政策执行不受教育内卷影响的问题。

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提到“教育内卷”一词，这可是个宏大的热点问题，随意到各平台公众号上一搜，能发现一堆网文，10万+上的爆文同样不少。何谓“内卷”，简单来说就是投入多了，但收入较以往并未能增加，甚至减少了。引用个例子，大意是曾有座小岛，以卖鞋为主要营生。这些鞋店都是本地居民经营，顾客也都是本地居民，属自给自足的生态圈。他们间有着约定俗成的经营规律，即每年1月、7月集体闭店外出渡假，每周只工作5天，每天工作到晚6点。岛上的居民也习惯了这样的规律，每天晚6点、每年1、7月份不买鞋，彼此间形成平衡稳定的营业生态，自然鞋店的收益也未因闭店受到影响。

直到某天，岛上搬来家外地鞋店。这家鞋店不光款式比本地鞋店新颖，而且全年无休，每天工作到晚10点，实现买鞋时间自由，很快就受到岛民追捧，鞋店营业额自然水涨船高，比本地鞋店高出好一截。而本地鞋店，因营业份额减少，自然不淡定了，他们努力创新款式，不再休假了，每日营业时间也调整到10点。不久后，岛上鞋店的营业生态重新达到另一种平衡。那就是营业额回归原来水平，但鞋店日工作时长变多了，集体休假也没了。

直白地说，教育内卷就是同样竞争环境下，孩子们更努力付出了，尽管能够带来个体的进步，但相应也带来高中、大学平均门槛的增高，最终孩子们仍旧是在同一竞争线上奋力奔跑而已，只是跑得更累了。

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作为一名普普通通的家长，对教育内卷化原本是特别反感排斥的，但这几年来慢慢与孩子磨合过程中，我逐渐开始反思、妥协。教育内卷既然是个社会系统问题，那它就不是一朝一夕能解决的。与其与孩子一起深陷内卷的泥潭，抱怨它、抨击它，不如和内卷和解，转而帮助孩子提升幸福的感受力，使他即使被内卷着，也尽可能幸福快乐地成长。

如何提升孩子的幸福感受力，我学习摸索后总结了四点。目前自己做得也不够好，但一直在努力中。

1.父母要控制好自己的情绪

孩子尤其是低龄孩子，他们不同于成年人，内在尚未建立完整地感受幸福力的系统。此时，他们的幸福感主要来源于父母的言语、表情和肢体。孩子做得不对时，火可以发，但要明确的告诉孩子，只是针对他做的事，而非针对他这个人。对于他，即使他不对，依旧是我们最爱的孩子。同时对这件事要及时翻篇，千万不要翻旧账，而且也特忌讳将个人工作情绪带给孩子。

2. 更好地保护孩子的自信心

一个幸福的孩子首先是自信的孩子。因此要提升孩子的幸福感受力，就离不开提升他的自信心。如何提升，首先父母要接受孩子的不行，接受“不行”，不是认怂也不是放弃，而是要清楚地认识到孩子有他的短板，不要一味的拔高求全。其次，在生活学习中及时肯定和表扬他的小小进步和努力。再次，在他遭遇矛盾纠纷时，及时帮助分析，对他做得对的部分，也要给予正面肯定。最后，对待他的童言童语、胡思乱想，给予足够尊重，必要时陪着一起疯，也不失为一种美好的尝试。

3.多陪伴孩子阅读和思考

书籍是教会孩子何为幸福、怎么感受幸福的利器。时间充裕时，常陪孩子读读有关幸福感的绘本和童话，适当的设置些小问题，与他交流交流故事中的主人翁什么情况下会感觉到幸福。在交流的过程中，父母也能更好地了解孩子对幸福的理解，从而更好地调整自身的教育行为。

4.多让孩子与同伴自由相处

父母教得再多，也不如孩子自身感受来得更真实、更有效。相对于现在很多家庭都二胎了，我却仍只有笑笑一个，除了父母他缺少一份兄弟姐妹间的幸福感受。幸好周围有不少同龄的小孩，我也会帮他想约些小伙伴，他们时常一起奔跑、打闹，分享美食、趣事，当然有时也会闹矛盾。但无论怎样，我都始终相信，在这种自由的相处中，孩子会学会调整自己，更好地掌握处理事情的能力，增长幸福感受力。

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