周检视丨9.28-10.4

        引子：人生的终极目标（宗旨）：活在当下，享受当下，每天活在幸福感中。

作业

什么带给我意义？

寻找自己的价值和寻找自我

什么给了我使命感？

带给自己和别人快乐

什么带给我快乐？

找到自我，内心富足丰盈

什么是让我觉得幸福的事情？

能让身边的人幸福

我的优势是什么？

善良，真诚，认真，责任心强

做什么事是我的强项？

策划，讲故事

2,一周践行收获写

【本周检视】四十一周

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录

1、早睡早起情况：一周的分裂，放假前后放假后就是两个状态，回家就完全乱节奏，睡得很晚。

2、运动统计:前三天因为下雨，没有好好跑步，勉强跑完目标数，没有突破。

3、体重管理: 回家才几天就感觉胖了很多，吃到肿。

4、健康饮食：天天在外边high吃，每天吃到很晚，也没有健康的饮食，看到好吃的就管不住嘴。

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

终于等到十一回家了，每天陪着家人一起活动，一大家子各种聚会，也没有了以前的不耐烦，只想好好陪着爸爸妈妈，变回小时候的跟屁虫。

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

放假前的狂赶工加班，就想放假后轻松一些，可以多的时间是自己的休息时间。二副业，发现我真的很懒，对二副业的工作态度太懒散了。

四、财富：收支及投资等

收入：代理

支出：日常开销

五、社交：有效社交及人脉管理

跟叔叔阿姨们一起吃饭，都是爸爸妈妈的老盆友们，也能主动聊天 ，还是有长进的。

六、休闲：

跟家人去唱歌，大家都很开心，虽然中间有小插曲，但也没有妨碍我们的美好生活。

欢聚

七、成长：学习、阅读类的记录

1、 阅读《送你一颗子弹》

终于看完了一本书

2、写晨间日记

晨间日记坚持的很好，但是爱非坚持，要找到更适合自己的。

3、听樊登读书《》

4、英语学习

现在最头疼的就是我的英语学习了。

八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动

1、早起打卡上班吃青蛙（完成）

2、坚持参加小组会（参加）

3、坚持参加班会（参加）

4、完成周检视（完成）

5、完成周作业（完成）

【反思】

对本周的反思，可包括对自己践行的反思：

1,践行90天目标，自律性差，假期就不能很好的坚持。

2,工作方面还是要继续关注今后的方向。

3,依然保持学习的动力

4,管理好情绪是很重要的事

5,要学会照顾家人和身边的朋友们

6,英语学习的能力太差

7,需要独立的思考

【下月大青蛙】

结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙

3.0的践行情况，

跑步：完成

英语学习：1次奥未完成

晨间日记：1次未完成

【感恩分享】

感恩这个月对自己有帮助的人或事）

1、感恩家人都健康，家人的理解，家人的陪伴，包容与照顾。

2、感恩能和大家一起继续践行3.0 希望这次能有满意的收获。感恩小组成员们每天的知识分享，打卡提醒。

3、感恩领导对我的鼓励

4、感恩袁大夫假期给我治疗

5、感恩苏惠姐代我值班

6、感恩父母的关心

快乐宅家水