成落地实修2021-10-16

一、小组共同作业

1、日行一善：中午在素食餐厅吃饭，吃的干干净净，一点没有剩下，也是对食物的尊重和敬畏。

2、断舍离读书感悟践行

整理出来的孩子不穿的冬季衣服，捐给需要的人

3、我需要你。。。。（3条）

亲爱的，我需要你吃完晚饭早点回来。

亲爱的，明天我还要去参加学习，我需要你照顾好儿子。

亲爱的儿子，我需要你今天早点回来，我知道你是一个特别爱惜身体的人，我也很在乎你的身体健康，

4、数算恩典

感恩父母 10条：(1)感恩母亲惦记我(2)感恩母亲给我她蒸的馒头(3)感恩母亲给我炸丸子(4)感恩母亲给我煮的五花肉(5)感恩父亲把吃的给我送到小区门口，让我不用停车就可以拿到(6)感恩母亲惦记着给我准备垃圾袋(7)感恩母亲给我豆瓣酱(8)感恩母亲给我做炸糕(9)感恩母亲给包粽子(10)感恩母亲给做花卷。

感恩金钱3条：(1)感恩金钱可以中午让我们享受美食(2)感恩金钱让我可以把车停在车位里，安全。(3)感恩金钱让我可以开车去平台听沙龙，方便快捷。

感恩老公3条:(1)亲爱的，谢谢你早上为我关上房门，让我可以多睡会儿(2)亲爱的，谢谢你给我买回包子，并帮我热牛奶(3)亲爱的，谢谢你，支持我去平台听沙龙，学习成长。

感因身边的一切3条(1)感恩阳光给不太暖和的天气提供温暖(2)感恩灵淼老师的一天的执行师内训，让我收获良多(3)感恩光姐姐给提供吃素食的地方，不仅吃到美食，还接收到满满的能量。

二、个性化作业：

1、打造五星级大脑，捉小虫：今天与儿子互动中，又说教，每天出去玩对你有什么价值，对你的未来有什么好处？孩子一点不收。下次试着调整为“儿子，我需要晚上你早点回来，我知道你是一个特别爱惜身体的人，我也很在乎你的身体健康”

2、找自信的证据，肯定自己，嘉许自己(10条)(1)今天利用周末时间去平台参加执行师内训，成长自己(2)积极突破自己和读书会的同修链接(3)与同修在群里互动(4)滋养读书会的同修(5)在自己的读书群里分享断舍离(6)在单位营造好的学习氛围，鼓励同事学习专业技能(7)在单位营造正能量的环境(8)在工作中多次获得先进工作者(9)因为工作突出，被调往集团市场部工作(10)因为处理一件家事得体，得到家人的认可。

3、给儿子写小鱼

亲爱的儿子，今天我去参加学习，你自己起床，定外卖，去参加活动，你能很好的照顾好自己，妈妈感到很欣慰，你是一个独立性很强的孩子！为你点赞！