2022年回顾

四个词总结回顾2022

1.成长

最近身边的人都说我变化很大，石会计：看到我一点点的成长，最近变化很大。程医生：变化很大，很优秀。先生：你现在的气场不一样了。

我反思了一下，之前我的内在一点点的松动，没有绷的那么紧，外在仍然没有表露出来。遇到老师后，又帮我打通了内在的卡点，所谓心通万事通，心通后与外界的连接更顺畅，更能吸收到对自己有价值的信息，自己也会想着时刻输出自己的价值。在这种模式中逐步找回自信，表现出来的也会落落大方，整个人也很放松自然 。

2.精进

《坚持》一直是我认为很好的一个品质，我身上也具备着这样的品质，为什么总是坚持不了几天就会放弃呢？是因为自己只是为了知识而坚持，并不是为了成长而坚持。

从11月28日开始读《正念的奇迹》，也是从那天开始发朋友圈，到现在坚持了59天，一天都没落下，对于不爱发朋友圈的我也算是一个小小的挑战，我会继续坚持发圈。当发圈一年以后，会是什么样呢？一年以后再看

小心翼翼呵护这小小的火苗

3.突破

放下面子，在广场下宣传会员卡；丢掉书生气，聊到很多客人来看牙；有机会分享时，分享对别人有价值的话；学会了跟强结构的人打交道，先配合，再沟通，再达成共识；学会了事与人分开，具备消化批评的能力。

4.接纳

接纳子女的情绪，接他们在我眼中看来的“缺点”；接纳自己的情绪、接纳自己的恐惧、接纳自己的失控、接纳自己的无能，接纳面对的困难。看见它，和它在一起，就像吉姆吃橘子，吃了它，和它合为一体。明天，一切都会过去。

2022十大成就事件

1.组织国控活动，现场当主播带货，当场销售71单

2.单独洽谈渠道，从对接到活动落地，合作方都非常满意，开启了后续一系列的活动

3.考取了心理咨询师的执业资格证

4.学会用各种软件做海报、做案例图

5.策划暑期矫正活动，业绩创新高

6.坚持写日记、坚持每日阅读

7.分享了一场《如何用印象笔记整理知识》

8.携全家旅行，带孩子在泥塘捉鱼，与大自然亲近

9.冬季下雨天一人带两孩子爬野山，从此孩子们爱上爬山，每周日爬一次

10.学会了做蛋糕、饼干、蛋挞

2022的遗憾

1.每场活动的复盘，问题没有对焦，数据追踪不连续。统计好每场活动的数据，从数据中找出规律，总结出好与不足。

2.一直想锻炼自己演讲和做PPT的能力，一直未启动，2023年将会训练自己这方面的能力。

3.没有把时间规划好，多留点时间陪伴孩子和家人。

4.没有养成早起的习惯，用早晨安静的时间，持续学习。

计划2023

1.每日发朋友圈、每日阅读、每周三次健身、每日练习拜日瑜伽。

2.停止熬夜，6点起床

3.活动复盘，数据跟进

4.锻炼自己输入输出的能力

5.学会时间管理，给自己制定阶段性目标