修行不是改变而是接受

修行可以改变命运吗？

这是一个老生常谈的话题了。

但我更喜欢称命运为剧本。

先把答案揭晓：修行就是为了穿越剧本。

关键在于：如何穿越。

知道了答案没用，还需要有具体的实践。

01

         

FIRST

简单来说，剧本是指原始设定的程序，有什么样的父母，会遇上什么人，从事怎样的工作，什么时候结婚等等的一切，包括几时生，几时死，都是提前设定好的。

这还只是很笼统的说法，如果往细里说，你几时几刻几分几秒升起什么情绪，有怎样的念头，对哪些念头相信，哪些念头不相信，也都是设定好的，不由你自己控制。

这事情听上去挺残酷的，但要面对，没什么好逃避的，不敢接受，就无法穿越。

剧本几乎是死局，一路走到黑，该发生的一定会发生，不会发生的永远不会发生。

但，修行就是为了从这个原始程序里跳脱出来。

臣服就是有效的，唯一手段。

而如何达到臣服，就是要放下自我，时刻反省自身，释放清理。

下面简要说明一下“修改”的具体流程。

02     

SECOND

比如：

小红让一个同事帮忙做件事情，结果同事没有做好，她开始指责同事没有用心，并且评判他完全不知道如何做事，又觉得自己倒霉，怎么会遇上这样的人。

这里一系列的反应，都可以称之为原始程序。

事情发生→让同事帮忙→没办成→小红抱怨→并且再也不信任他。

这里要修行的是：事情发生→接纳。

找到同事帮忙，结果同事没做好，这里就会有一堆的情绪和信念。

清理释放，接纳没有做好这个发生（结果不是掌握在同事手上的，是掌握在宇宙手上的，同事也是依照宇宙行事），从而放下对同事的评判，对事件的评判（检查一下是否有责怪的模式、受害者模式，有些人会自我评判，认为自己没找对人，自己无用等等，这个也需要清理释放，已经发的事情就去接纳，不要在头脑里编故事）。

一直释放到，对于此事没有任何的信念决定，没有评判，仅仅只是观察“发生”。

（如同看电影，你在电影之外，看别人，同样也在看自己）

解开每一个程序，就意味着放掉了一部分的自我，从而达到没有评判，臣服发生。

这里有一个重点，程序是会有设定好的自动反应，对于这个自动反应也是接纳允许。

比如：

小红看到这朵花讨厌。

讨厌的情绪升起了，接纳情绪的升起，而不是去评判情绪升起是件坏事，或者是错误的，有情绪是不对的。

中间会有信念发生，我不喜欢这花，这花多丑，绿色的花最丑，等等。只是做为一个旁观者去“看”待这些信念，不加干涉，不加修正，不去认同。

03     

THIRD

就好像，你站在一条河的边上，看到河里有落叶。

不要下河去把河里的落叶捞上来，认为这片落叶就是你的，只是站在河岸观看落叶过来，又流走，自来自去。

评判本身也是一个程序的反应模式，用意志力去强迫自己不要评判，或者是压抑不去评判，反而适得其反。

你想要评判就评判，在心里尽情的评判，一个人的时候大大方方的评判，但是你要有意识的知道自己在评判，这些评判都是念头，不是真的，只是自我的诠释，而不是把他们都当真了。

参考以上河流的举例。

04

         

FOURTH

另外，不要期待修改剧本这件事，或者时刻关注是不是改掉剧本了等等，恰恰要释放修改剧本的欲望，只专注于清理释放。

什么时候改，怎么改，宇宙说了算。

当没有真正地去实践，一切都还是概念，切记不要把概念当成一种新的信仰，还是要靠脚踏实地的去做，把每件事情都当成是修行的机会，才能从中得到领悟。

改剧本说难不难，宇宙要的东西不多，无非是你的自我，你的恐惧。

给吧，别舍不得了