孕育

孕育

吃新鲜的水果，沙拉，清蒸蔬菜，坚果和谷物是有益的。

营造良好的生活方式和环境，远离有害物质如烟，酒精。避免空气，噪音和光线污染，不纯净的饮用水，化学个人护理产品，化学清洁剂。

每天想象鼓舞人心的母子画面，充满爱的想象，孩子降临人世。

避免让未出生的孩子与电子设备接触，研究表明，与电子设备接触的孩子都有很多健康问题。避免接触收音机和电视，未出生婴儿对过度刺激比较敏感。