2020.9.10日复盘 | 感恩生活中遇到的每个人每件事

粥粥复盘30/365

-2020年的第  254天

我是粥粥, 每天复盘，让我的生命有迹可循！

今日 ❤️情：愉悦

日期：2020年9月10日，星期四

坐标：深圳

天气：暴风雨

昨日入睡：04:30

今日早起：11：31

睡眠时间:7小时01分（熬夜了[撇嘴]）

项目一：

身高：1.6米

原始体重：55kg

目标体重：52kg

今天：52.4kg（距离目标还4KG）

周期：2个月（8.12-10.12）

方式：一周三次健身房有氧➕无氧锻炼（离目标越来越接近了）

项目二：

目标：早睡24点

行动：提前半小时用闹钟温馨提示

方式：每晚在朋友圈道晚安（已经坚持早睡30天了）

周期：1个月（8.12-9.12）

项目三：

目标：复盘

行动：在聪聪的星球上复盘学习每日复盘

方式：每日星球上打卡（已坚持打卡30天咯！）

周期：365天

✳️今日三件事?

1.《投资最重要的事情》第四章-第五章✅

2.定投基础理论学习1.0第22节 ✅

3.普拉提1h✅

4.日复盘✅

5.听高效阅读法并做笔记✅

6爬楼.听幸运日记结营❎

  ✳️其他完成：

无

✳️今天值得感恩的事情有哪些？

1. 感恩拥有健康的身体，温馨的家！

2. 感恩闺蜜请我吃中午饭。午饭的菜很合我口味，吃了十分饱，估计晚餐又不用吃饭了。谢谢闺蜜！

3. 感恩若辰老师分享的5步高效阅读法，对阅读多了一份了解。谢谢若辰老师！

4. 感恩人生中所有教我知识的老师，并祝你节日快乐！

5. 感恩昨夜熬夜的我，今天依然精力饱满。

6. 感恩清清姐帮我约到中医，明天早起就可以看中医了。感谢清清姐！

7. 感恩阳哥送的红心柚，谢谢你！

✳️小确幸：

收到阳哥送的红心柚，水分很多，还可以降降我昨晚熬夜的火。

✳️小遗憾：

无

✳️我学习到了哪些新东西（or反思）

孩子不是拖累，是我们梦想的伙伴。在生活中是可以成为我们合作伙伴的。

我们之所以没有追求自己的人生目标，往往是自己放弃了自己的人生目标，因为我们是可以跟孩子一起成为追求人生目标的伙伴。

✳️今天要赞美自己什么？

粥粥，很棒！虽然昨晚熬夜到四点多才睡，但今天依然精神饱满。，

✳️明天最重要的三件事是什么？

1.《投资最重要的事情》第六章-第七章

2.定投基础理论学习1.0第23节

3.哈他瑜伽1h

4.日复盘

5.看中医

✳️这是我第30篇日记：

最近比较喜欢看书，也享受看书的过程，我之前不能很好理解或表达不出来的东西都是因为平时看书少，内在的积累比较少，很多的东西表达不出来，现在知道如果书看多了，内在就会越来越丰盛了，积累也会越来越多，表达的内容自然会越来越深刻。

所以书中自有颜如玉。

所以接下来休息的日子里宅家看书吧！

✳️今日心得：

你的问题在于读书不多而想的太多

                  ——杨绛