1、「敢于直面现实」。过去的事情，只要你还记着，那就不是往事了，没必要「苛求」自己“放下”。真正的放下，是直面鲜血淋漓的现实并解决掉问题，而不是给自己洗脑去逃避。
2、「要学会真正的爱」。现在让你念出三个你最爱的人？你会说出哪3个名字？
三、二、一.........
你是不是忘记了自己？爱护好自己是爱别人的前提，不要陷入别人对你的定义，他说你真勤劳，你就天天免费帮他工作，她说你真大方，你就天天请她吃饭。索取型人格天生擅长利用讨好型人格，要擦亮眼睛，分清楚谁对你好，谁在利用你。
3、“对于家里没矿的年轻人来说，真正的沉稳，不是穿名牌、住高级套房、出国到处旅行，而是健康的身体、一大笔存款、不俗的认知。能在身边人需要帮助的时候，有轻松解决问题的资本，能在遇上大困难的时候，有干掉困难的能力，而不用回家啃老或者求朋友借钱帮忙。”
4、「要学会预知未来」。提前做好面临巨大困难的心理准备，尝试将自己放在极限生存状态的环境中，你多想一步，将来就能少求人一点。每件事，都做最好的准备，最坏的打算。想象自己遇到更艰难的时候，要怎么应对，列出几个具体的应对方案，这样当事情真的突然变糟糕时，你会成为反应最快的那一个。当然，也要提前做好得到巨大财富的准备，几率不大，但很值得期待，相信自己。
5、「要懂得自我解压」。有的人读书很厉害，可是一遇考试就失眠，导致成绩失利。能力很重要，会给自己减压，让能力更好地释放更重要。
6、「进入高质量的社交圈子」。坏的环境会让好的人变坏，好的环境会让坏的人变好。你想变成怎样的人，便多和那样的人来往。多和优秀的人交朋友，不卑不亢地学习他们、请教他们、跟上他们，最终尝试超越他们。
7、「遇到问题先解决情绪再解决事情」，别急着下结论，思考—分析—观察反馈，你越冷静越能想到好办法，越镇定敌人越慌张。
8、「不要高估自己的实力，降低期望值」，这样当你做一件事的时候，就算完成得一般，也不至于被打击得一蹶不振。
9、「敢于赚大钱」。经济独立是思想独立和行为独立的基础，赚钱是「保护」自己和身边人最高效的手段，也是支撑普通人最好的底气。
10、「有机会的话，深入到泥潭中一次。」
很多时候，当你不知道自己想要什么的时候，就去你不喜欢的地方呆一段时间，当你知道很多不想要的，你就能慢慢明白自己真正要什么。
11、「永远保持向善之心。」你评价别人时用的形容词，人们会习惯性套用在你身上，这叫“无意识特征转移”，人都是相互的，所以，你想别人怎么样对你，你就怎么样对别人。
12、「保持好奇，保持对未知世界永不停息的热情」。爱因斯坦曾说：“我没什么特殊的才能，我只是保持了我持续不断的好奇心。”一直呆在自己熟悉的环境，会生出探索的惰性，对我们认识自己，认识世界，都形成一种无形障碍。说它是舒适区可能还不够确切，它更像一个盲区。你以为你知道，其实你一无所知，或者你知道的，都是错的。
13、「跟有结果的人学习」。能从低位坐到高位的普通人，一般都有过人之处，努力揣摩学习他的长处，取其精华，即使你有多看不惯他。
14、「坚持阅读并学会独立思考」。
刚上大学时，每天打游戏睡懒觉度日，后来终于想明白自己要什么，开始大量阅读，持续阅读。几年下来，我看了接近500多本（有的书精看，有的书会略看，只看有需要的部分），很感谢那些书中实用生动的案例、高维度的认知，真的帮助我解决了工作和生活中遇到的很多实际问题。
假如你每天花超过3小时候的时间在娱乐上，如玩游戏刷抖音，那么我推荐你去看看书，对你人生的重塑和进步很有意义。改变懒惰的状态，你便能改变生活的状态。生活、健康、职场、智力，你越勤奋经营，这四样东西就会变得越好。
15、「维持稳定的睡眠质量」。充足的睡眠是身体最好的安全机制，它能让你在8小时内不会把事情办砸。也要保持好体力。一要运动提高身体机能，二要心平气和，尽量少消耗自己。学会拒绝，不要跟讨厌的人纠缠不休，煞笔远离就好。
16、「承认对别人来说，你没那么重要」。也许你曾因上学时期的上台演讲紧张得不行，又或因为某次的发言表现不佳,情绪低落好几天,但到最后却发现并没多少人在意你的表现。所以不要害怕让别人看到你的缺陷，棱角和阴暗处，也不要为那些不存在的观众乱了心神，演绎不符合你的人生剧本。当你放下这种自我附加的心理压力后，你会活得更加坦然自在和肆意洒脱。
17、「焦虑是常态，但是别放大焦虑」。因为项目文件上出现的一点小纰漏，遭到别人批评，便陷入自我否定，觉得自己哪里都没做好，做什么都没用；因为想法和创意得不到他人的支持，就觉得自己啥也不会，只能坐吃等死，这些行为都是放大焦虑的表现。摆脱焦虑的最好办法，就是拒绝光想不做，做好为达目标该做的每件事，让自己动起来。千万别晚上想想千条路，早上醒来走原路。
18、「学会给自己定“止损界线点”」。人不怕重头再来，就怕一条路走到黑。做最好的准备，做最坏的打算。给自己定一个止损界线点，比如亏5万就回头。很多人并不缺少成功的能力，只是缺少舍弃的勇气。
19、「要有持续性成长的决心」。努力学习，表面上是学历筛选，其实是认知提升；努力工作，表面上是升职加薪，其实是对社会有更多的理解和参与。中了彩票了，还是要学习和工作，用这样的态度去面对生活，你就幸福10倍。
20、「学会理财。」学会打造你的被动赚钱机器，当你的被动赚钱机器超出你的日常支出，这于你而言便是财务自由。挑水重要，但挖井更重要，投资理财完全可以尝试，别守着一份死工资。
21、「接受自己的平凡」，是变得不平凡的第一步。有人害怕一生平凡无奇，于是想尽办法伪装自己。殊不知，用心成长便是与这日趋平淡的一生握手言和。接受你是普通人的事实，你就不会因为步履缓慢而变得急功近利。
22、「要明白成功的核心因素之一，是打心底的自我认可」。比如你想学钢琴是因为真的喜欢热爱，而不是当钢琴老师可以挣得更多；你想当医生，是因为渴望亲手挽救生命，而不是当医生能拥有更多“潜在便利”。
发自内心去认可自己要坚持的那件事，你会下意识让自己的生活，尽全力去迁就和成全这件事，这是想做好做成一件事，最难也最核心的一部分。
23、「不惜一切代价坚持原则」。大多数真正有原则的人，几乎都比较难成功，因为有自己坚持的东西，不擅长阿谀奉承，也不会讲漂亮话，没法为了利益舍弃尊严。看到不对的事，宁愿得罪人也不低头沉默，不随波逐流，所以他们经常在做对的事，却因为损害坏人的利益而被攻击。但这种人一旦起势，成就往往比一般人高很多，因为他们对于重视的事和重视的人，足够坚持，足够用心。
24、「果断行动，拒绝拖延」。你想要的改变，没有从现在开始，就永远不会开始。“你的想法会大幅度影响你的行为。当你的大脑告诉你“做不了”，你却仍然选择行动，结果就会开始改变。”