清晨的反思

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今天早上做的事情:

1.称重77kg，比昨天少了三斤多，很不错。

2.洗澡洗头。

3.清蒸了一条鱼，同时把花卷，玉米也蒸好了。

4.炒了一个手撕包菜，一个蒜蓉菠菜，凉拌了一个香菜木耳。

5.分别把这些装在了便当盒里。

6.把早上用到的厨房的所有餐具清洗完毕。

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时间:5:30-6:30

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反思:

由于昨天晚上没有搭配好衣服，今天早上出门就是慌里慌张的搭了一双鞋，感觉有点乱七八糟的样子。

改进:

以后前一天晚上就把所有的衣服搭配好，这样第二天就不用慌里慌张的了。

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今天的食谱:

早餐:蒜蓉菠菜，蒸巴沙鱼，香菜木耳，咸花卷半个，小米粥一碗。

上午加餐:大麦若叶青汁牛奶

午餐:清蒸巴沙鱼，手撕包菜，香菜木耳，玉米半根。

晚饭:小米粥，香菜木耳。

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今天有六班两节课，五班一节课。

六班今天上午讲完第十单元的A部分。下午讲B部分。

五班:今天讲完第八单元的3 a。

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上午第三节第四节改昨晚的考试卷。

中午应该还要继续。去寝室拿小毯子中午在办公室沙发上睡会。

下午第一节备备课，第二节改改作文周记本。

第三节上课，下班后回到家检查孩子作业，做饭吃饭。

晚上拖拖地，然后看《红岩》三十分钟。

晚上睡前准备明日便当。

加油！又是格外充实的一天！