漫漫人生路，找到坚持的意义

想起刚开始坚持日记的决心，想起这次发奋要改变自己的决心，想起在经过多少次的思想斗争，决定要做自己要决定的事情，来诠释自己生命的意义，为自己书写精彩。

那压抑在心中已经的困惑，随着年龄不断的增长，成长路上的经历，对自己需要越发理解，能够很清楚的知道自己此刻内心深处想要做些什么，一直渴望已久的拥有的状态，是什么样子，心心念念，必有回报，此刻就是最好的时刻，还有什么理由不让自己坚持下去。

在当前能够保持好这样的状态，坚持做了哪几项决定呢！

坚持记日记，从零基础开始，每天要有字数的要求，500字，坚持了半年，后来提高到800字，中途有两个星期是中段了，后来及时的补回来，在弥补的过程中，那种感觉实在太累，在报了两期学习班后，日更坚持到了1200字，提前半年完成提高任务，计划是年底要加到1000字日更，现在基本上都已经是习惯。

在这个过程中，由此引发养成的好习惯最让自己开心和受益的，就是每次不管是清晨还是中午，醒来头脑最清醒的时间段用来写作，读书，最少维持有一个小时，明显感觉做完这件事情后，心里越来越安心，睡觉前也越发踏实。睡眠质量也越来越好，本来经常上夜班，同事的睡眠状态都很差，对工作也越来越厌烦，而我却恰恰相反，越来越喜欢夜班，因为只有在夜里，思想才异常的清醒。

坚持锻炼身体，保持合理的体重。刚开始上夜班的半年，虽然能够很好的休息，食量却增加很快，一夜熬下来，再去吃饭，吃饭后去睡觉，体重不到半年明显增加，也给自己思想带来了很多的负担，本来自己就不是很高，身材一胖起来，整个人看起来真的是毫无精神。在坚持写作过程中，每天坚持跑步半小时，对着体重秤时刻提醒自己，每个月定体重目标，第一个月是要减掉两公斤，一共是2000克，分到每天就是70克，有了具体的数数据后，根据自己饮食量和运动量，进行合理的锻炼，三个月下来，已经达到理想的体重，并且还要持续的保持下去，也养成合理锻炼与相适应饮食习惯。大肚子已经没了，翻开与五年前的自己，状态达到了最佳。

坚持了写作，每日读书必不可少，刚开始还是很难的，需要抵御各种外界影响，比如有时候跟别人一起，别人随便说上一句，就让自己觉得心里空落落的，影响一天的计划，要是出去聚会还有其他的，那就更是影响。为了做好写作和读书，重新要完成自己的梦想，朋友圈渐渐的淡了，出去的时间也少了，时间和精力也节省很多，给自己定的目标也就能按时完成，身体和灵魂两条线也就在同步进行。

自己就感觉能够相信自己了，只要这样的状态能够一直保持下去，看清自己，控制好节奏，专一且专心的做下去，一定是能够实现理想的，这样的信心与日俱增。