知行合一的力量:《心智成长》

你以为的学习真的是所谓的学习吗？罗马不是一天建成的，但是罗马可以是一天摧毁的。

知行合一，不做言语的巨人，行动的矮子。

当今世界，信息迅速发展的时代，任何的信息都是随时随地浮现眼前，但真正走入我们的心间的知识才能成为知识，并且真正地运用到手，灵活有度，松弛自如。

当我们自身对于自己的某种需求，迫于得到答案的时候，我们早已离已知的事情越来越遥远。

今年需要达到的目标，今年需要履行的地方，今年要立下多少个flag，制定目标的力量是强而有力的，但执行的力量是弱而无能。

藏在这本书里的《心智成长》的秘密将为我们打开知行合一的神奇力量。

在本书的开篇，作者李书玲就提及到一个全新的概念：概念与信息污染”当大部分的信息被我们所固有的思想和选择性的偏好给污染之后，我们得到的信息显然而来不是真实可靠的，或者说不是事情的全貌，但我们局促、不安、对于问题，我们更热衷于答案。

技术的进步对于我们获取信息更为便捷，正因为便捷的环境，让我们自动屏蔽掉一些更为重要的信息，我们将在莫大的信息群里寻找自己的信息，精力将被大幅度的分散和更为进步的压力所压制，我们就需要构建更为高效的学习方法，与流年去抵抗所有的不安以及恐惧。

  人在某个领域的能力大致分为三种

“气态”拥有气态的人可以识别概念和道理，显然是最粗浅的认知。

“液态”则可以将概念、逻辑等知识与具体的情境相对应，但在执行方面也存在灵活应对的姿态。

“固态”的人，则可以自如地将方案和行为融为一体的人，松弛有度，随时因为计划的不妥当，随时改变原有的方案，以更好的应对结果，因为是以过程为导向，反而可以在过程中不断地改善、修正、完善，成为更好的需要的需求以及相对应的结果。

但在目前，大部分的人追求于“应该做、必须做、不做不行”的概念上，大家对于“怎么做”提及的次数几乎为零，急于求成、急于答复、急于一切的压力，与真正意义相差甚远。

  所谓的知行合一，不是知道了和明白了就能做到，而只有真正的“做到”，才有可能真的“知道”，因为所有的“知道”都应该经由个各种情况下的“真正做到”来反复验证。

  我们更需要做到内求和外求的一致，当人们更注重外求的时候，我们更为看重他人对我们的看法、意见和建议，更为在意外在的权力、荣誉、地位等等，只有当我们向内探索的时候，我们才能清楚地看到自己的需求，感受、情绪......

高效学习的方法

1.真实：内外一致

我们将自己置身于忙碌之中，却忘却了初心是什么。真实指的是内外的一致，没有分别、通畅、自在。那么如何做到真实，即为尝试着找到自己最舒服最自在的方式去做生活中的种种事情，让自己的心灵一次次得感受到触动。我的一位朋友说自己就连洗个碗都很自在轻松，因为当下自己的情绪被看见、被赋能，看着碗里的水花飘舞、旋转、她也很投入，那一刻只有不停翻转的碗筷和一颗自在自得的心。

2专注

记得有人说过，在一件事情花上一万个小时，你就能成为这个行业的专家，专注不是把时间花在怀疑、否定、猜想、审视上，把复杂的事情简单化、把简单的事情重复做，在不知不觉中感受它带来的奥妙。

专注即可产生心流，心流则是一种多巴胺分泌的事情，美妙的体验，它让我们进行一场全新的体验，这样的状态更为稳定、持久、让生命更为敏锐。

当我们内外一致时，真实而丰富，我们带着这份自在、自得去探索更为广阔的天地，阅读名人故事、领略圣贤教导，在“跟”的路上探索、前行、孜孜不倦。

3觉察

当我们的心灵升级，关注点与重心分离——感受到和相信的根的存在——重心向根靠近——重心与根重合——成为根的管道。

仅仅以为高效学习是一套工具，却是从内而外的清理、修正自己内心的过程，心之安稳、学习更通透。愿你从这本书出发吧。内外一致，活到老、学到老，岁月静好！