【读书清单】虚舟 复盘 Day12

#笨笨部落共读 读书进度 第七章第二节

“一日一生”的活法

早起：养成早起的习惯，一日之计在于晨，很多时候，利用好早晨，很多问题就会迎刃而解，人生的钥匙或许就藏在早晨当中。

早读：选择一本自己感兴趣的书籍进行阅读

读书：日行万步路，夜读十页书。不读几百本本经典，怎么谈独立思考？读书能改变人的性情，甚至能改变人的骨相。

交流：多与他人进行交流，借助他人的智慧帮助自己。

打扫：打扫实际上也是在扫除心上的尘灰，把心打扫干净，能量和智慧才能显露出来。

运动：适当的运动可以让我们更好的享受生活

磨炼：工作不仅是为了挣钱，更是修行的载体，工作可以磨炼自己的意志，提升自己的能力。

重盘：生活是最好的老师，日常生活就是最好的修炼场，向生活学习的方法就是复盘。

留白：有张有驰，有快有慢，用缓慢的节奏、正念去滋养自己的内心。