一周践行收获20201119-10101126

一周过去了，这次作业没有要求写，可是自己不写还不适应，习惯的力量太大了！

从八大关注来看：

1.健康：一周运动三次达成，早睡还需加强。虽然周一有情况，因为下雪没能出去跑步，以后遇到同样极端天气可以选择室内的一些运动，比如跳舞。不过那一天另一个同学依旧去跑步了。问题是：我现在还是心肺功能不行，一跑步就马上会心率到150。睡眠方面有三天超过11：30半，以后要密切注意，不过超过12点的只有一次了，越来越好了。10：30洗漱睡觉，跟孩子的目标一致。

2.家庭：亲子践行每日打卡，家里每周清洁顺带整理一个角落，关爱父母和爱人还欠缺一些。

3.事业：每天都有在做跟工作相关的事情，每天也在思考，但是在工作上的时间确实不够多。现在大多数时间花在时间管理和精力管理上。精力管理做好以后，相信未来的工作时间会拉长。

4.财富：正在存养老钱

5.学习：每周的部门学习，个人感觉现在还不足以满足我的需求，我所需要的是练是思考是总结一套适合自己的方法，是需要沉淀的时候了。每周写文章，现在已经在写；每天读书十页，这个还没有做到。

6.社交：认识易效能同学，共同进步，这一点实现了；每周与三人共进午餐，这一点也实现了。

7.休闲：正在策划寒假假期

8.效能：正在一阶和亲子践行，每日的反思记录都在做，日渐明白践行的快乐和收获，有时候只可意会、不可言传。