2018-11-04

2018-11-4刘晓凤功课

1.一日程序:早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟,唤醒楞严咒一句,回归中心1遍,晨练40分钟,觉知呼吸10分钟。

二常规功课

读《大学》一遍

三、内修功课

今天分享:今天送母亲回132团,去墓地看望逝去的亲人,爷爷奶奶,爸爸大哥以及爱人的外婆,看见亲人心中满满的爱与感恩,感恩亲人们给我一个温暖的家,让我感受爱与呵护,感恩亲人陪伴我长大,感恩往返七百多公里一路平安,感恩晚上到家用电不当家里断电没有造成威胁,感恩亲爱的艺桦老师引领,感恩张静老师,小玫,传文,助教及所有伙伴的陪伴!感恩!!
































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