高效学习的4个方法

我们每天都要学习很多东西，但是如何高效的学习呢？

今天分享一下这个主题：

1、每学习一个新知识就合上书本记下自己学到什么

学习一个新概念的时候合上书本记下自己都学会了什么不是抄书做笔记，而且真正写在本子上不按顺序记多少写多少

2、用学到的知识结合实际生活场景

我们可以用学到的概念运用到生活中，用实际生活中的例子来解释说明新知识会印象更加深刻

3、有规律的记忆

我们的大脑会有遗忘时间，我们按照艾宾浩斯遗忘曲线来记忆知识，或者最简单的方法就是在第2、4、7天来复习学过的知识加深印象就不会忘记了。可以用闹钟app来提醒自己。

4、调整状态

这一步也非常重要，因为只有我们的状态好才能更高效的学习。