你好，我是爱乐语…（江湖人称"刀哥"）
时光易逝，翻阅了充满激荡的2021年，来到全新又美好的今天…
你会惊奇的发现，当你把美好的时间，花在某个人身上时，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事，都成为你生命的一部分，不管最后你是喜欢，还是不喜欢…
正如笑来老师这样说的：人生最大的幸运，莫过于能够“用正确的方式，做正确的事情”，
而事实的真相，偏偏是，我们无法管理时间，真正能够管理的，是我们自己…
所以，要求你我开启心智，看清楚，想明白：问题，往往出于我们本身，而解决问题的核心思想只有一个：这一切，都要靠自己积累…
序
接下来，我会用「清单体」，记录你要知道的，我读过的书，走过的路，我相信书是越读越薄（为学日益，为道日损），最好是一篇文章，能让你持续读上几遍，就好了…
因为，人活这一世，其实要的东西，真不多，把自己变得更好，是我们此生需要做的事情……
（接下来，也借用笑来老师《把时间当作朋友》一书里面的核心观点，逐一跟你述说，希望在2022年的开端，也对你有所帮助…）
1.提高心智，觉醒当下
谈及我们每个人的认知，可能是由混沌到觉知的过程，需要不断突破内在障碍，寻求自我成长，而你的潜意识里，是知道你可以用自己的大脑控制自己，而不是被自己的大脑所左右…
提及「心」或心智，本身就是一种很微妙的关系，
从生理的理论上来看，应该是心驾驭着脑里的各种指令和觉知，用更高维度的心灵智慧去获得自我的解放与解脱，（站在时空维度不一样，你所知所见，也尤为高远）…
能在成长的任何波折中，寻找提升内在心智模式，对我们每个人也很重要，就像蔡志忠先生说过，他可以什么都没有，就不能没有思考。
你看穿这些生命需要成长的课题，运用心智力量，就能找寻更为真我的时刻…（这一趴，确实讲的有点高…）
2.正视现实
现实呢？恰恰是心急吃不了热豆腐…
你往往都带有自己内在的欲望，去做这些事情，而浮躁的心态就呈现出来，并对现实很不满…
怎么解脱出来？一则，觉察到自己的欲望无限，二则，要减少纷杂的具体事务，三则，提升对生活的满意度，才能调整那份不由自主的期待，这一切的根源在于，接受现实吧…
积累多的人，往往能有更好的交换，只要你投机取巧，就能在"我有的"和"我要的"，做出平衡，而一切皆需要努力，才会有这样的机会做交换…
即便现实如此，完美也永不存在，你要知道的是…完美的背后，都是一种脆弱，
都是企图用这样的词语，去包容你那颗“受伤害的心”（看着有点扎心了…）
与时间做朋友，其实，方法很简单，就是「用正确的方法，做正确的事情」…
你经常把一些念头，用文字记下来，任由事态的变化，假以时日，与实物去对照，去验证就好…（通过这些不现实的念头，去摆脱，对它们无尽的想象）
3.自我管理，从这些习惯入手
你要知道，完成某项任务的估算时间的长短，取决于对任务熟悉程度，所以，完成一个任务实际花费的时间，会超过预期的计划，
这就，要求我们提高自己估算时间的能力，减少因为任务困难而需要学习的时间。
而当你接受任务后，及时行动，从现在就开始，往往效果会越佳
一个有拖延症的人，有两个地方需要突破：
a.来自内在的恐惧，需要承担面临做错事、做不好事的风险；
b.来自外在的恐怖，过分在意外界的评论，需要有真切的紧迫感，因为时间越走越快，从现在开始，多采纳正确性的建议。
你偶尔也会在想：为什么我们做事可能会效率低下？根本原因在于回避困难…
把较少的时间，去面对相对简单的部分事情，而用更多的时间解决相对困难的部分，这样就能够聚焦更多的问题，提高工作效率。
所以，把握“三思而后行”的关注步骤——
从"做什么"、"为什么做"、"该怎么做"等三个问题入手，就能有个清晰的次第。
做好自我管理，你要养成一个好习惯，把要做的事情用笔和纸写下来，把任务落到纸面上，就能辨析出哪些是简单而机械式，哪些是复杂而灵活式…
拆分自己的时间，用"20分钟工作+5分钟休息"的方式，保持相对长时间高效率的工作。
或者是…列表（从来都是最有效的组织工具之一），它会让你做事井井有条，能组织或管理好自己的列表会让你的效率事半功倍。在运用过程中，最方便的列表工具就是…纸和笔，列表无需工整，但需要随手可及，也要记住最重要的任务永远只有一个
制定专门的下一阶段任务列表，理清工作的进度，同时，给每个任务制定一个核对列表，保证万无一失，也要保证每个列表都执行到底
或者是…流程，为常见任务制定流程，是一个必须养成的习惯，因为把握流程中的每个细节，善于总结和提升行动的效率，就能把工作做的更加出色。
或者是…预演，越要把事情做好，就要能清晰地将整个事情的过程，在你脑子里预演一遍甚至数遍，（记住：当把这个预演到极致，事情的可能性往往越高）
或者是…验收，很多人做事半途而废、不了了之的根本原因，在于从未想过要给自己执行任务时的表现，设计一个验收机制…
自我验收，有利于开发自己的潜能，不由自主的设定更多成功的可能性，因为你要知道的是…团队的执行力，也需要有最终结果的验收，才得以体现的
4.学习，是投资回报率最高的行为
（终于讲到学习了），获取知识的学习基本途径，主要有几种：
①体验。通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等五官的感觉，来认识世界，但大量知识未能通过个人的亲身体验来获得，是有局限性的
②试错。其成本也高，更需要勇气，一旦做错了，也会受到惩罚，所以一些人不会选择通过试错来对知识的获取
③观察。依靠观察我们从别人那里获得了经验和教训，进而转化成为自己的知识
④阅读。是人们获取知识最为重要的手段，也是需要运用心智能力的手段，阅读并使用前人留下来的文字记载和经验总结，也在科技发展水平提升的前提下，让内容的阅读广为传播
⑤思考。开启心智，正确地思考，更值得我们投入更多的时间和精力。
所以，我们每个人，要掌握基本的自学能力，其中包括阅读理解能力、检索能力、写作能力、演说表达能力、实践能力等
5.勤于思考
拥有独立思考的人，只不过是从别人那里知道一个结论时，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏掉和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理的过程…
正确对待权威，养成良好的思考模式。
逻辑错误，其主要原因有两个：
①概念不清，把概念理解透彻、区分清楚的人才能更好思考，从而改变自己；
②拒绝接受不确定性（等同于未知，讲的是无明的意思）。
要做一个用心的人，要用心做事，因为这世界其实也有“心”。
否则，你很难以通过各种学习方法，企图去触及事物的真相，有些时候也仅仅是因为某些安慰剂效应而宣称自己确实受益。
最后，正确使用语言，可以帮你修复思维漏洞。因为你会发现…语言就是一个便宜（甚至免费）而又高效的辅助工具
6.交流，更要学会倾听
为了真正做到有效倾听，你最需要克制的就是“过早质疑”，会让你产生幻觉，也会让听者不由自主地进入排斥状态，（就算需要质疑，也要等对方把话说完，对吧？）
而在倾听过程中，我们可以利用多余的脑力，来处理两个方向的信息：
①回顾。说者刚刚都讲了什么？记住说者的要点，是事实还是看法？花精力和时间去搜寻隐含的信息；
②预期。猜想讲者下一步可能会讲什么，集中注意力，组织和整理说者讲述的内容，也可能听到更多的内容，另外，一旦决定倾听，就要主动帮助说者进入“倾诉”状态。
交流，你更要把握这三个原则：
①有意义讨论的前提是双方不仅要“互相竞争”，更要“互相合作”；
②真理是独立存在的，它从来不依附于任何个人或者集体；
③真理不变，也不会因任何人而变，不停变化的只是人们对真理的解释或理解
最后，交流更要勤于反思。反思什么呢？深刻了解经验的局限，时时刻刻保持警惕，使用记录，使自己能够记住更多经验，通过观察和阅读吸取他人的经验…（该反思的好像很多…）
7.学以致用
人的成长，不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。任何学习上的成功，也往往依靠两件事：
①策略，②坚持（坚持本身就是最重要的策略，不断重复，投入大量时间…）
爱默生说：弱者相信运气，强者只究因果。更准确的说，如赛内卡说的那样：所谓的幸运就是，当你准备好的时候，机会来了…
“努力”相对于另外两个因素：出身和运气，是最无足轻重的，也只有通过努力改变自己的运气，进而改变他们后代的出身
而从整体上看，人脉当然很重要，不过针对某个个体来说，比人脉更重要的是…他所拥有的资源！！！
所以，你要做到：
①专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人；
②学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重…
向往未来，也停止自卑，停止嘲弄他人，忘记自己的优点，而在自己的语言中，把"优点"和"缺点"，这两个词替换成"特点"…
8.相信积累的力量
永远相信积累的力量，因为其本质就是…复利的力量，改变你今天的观念和行为，以此来获得财富和成就，孔子都说：学而时习之，不亦悦乎…
也正如美国作家安德鲁斯说的，愿：我们都是时间的旅行者，为了寻找生命中的光，终其一生，行走在漫长的旅途中…
#爱乐语·读书笔迹 第1本
《把时间当作朋友》
把时间还给阅读，突破每一个地方…