阅读坚毅力第七天

坚毅力增强工具3:坚毅力团队

组建坚毅力团队是一个能够有效培养坚毅力的方法。你可以通过启动飞轮效应来做到这一点，并且通过两个简单的步骤来运用你的间接坚毅力。首先，我将简要地解释一下什么是间接坚毅力及其重要性，并阐释它是如何在个人和团队层面发挥作用的。然后你将通过分两步走的方法来组建你的坚毅力团队。

间接坚毅力，

正如你所熟知的，生活中的做与不做在很大程度上取于人们之间相互影响的程度和方式，无论这些影响是好是坏。人际互动的核心要素是正直、希望、计划、选择、意见，当然还有抱负。当涉及坚毅力时，人际互动的影响就尤为重要。

我们来思考一下间接坚毅力的力量。你有没有想过别人的坚毅力会不会有意无意地影响你?你的坚毅力会不会也在有意无意地影响别人?坚毅力不仅仅是通过你的语言公开表达出来的东西，它还有可能是通过行为举止、面部表情、呼吸方式、步伐、眼神、身体姿势、个人能量、立场、选择、牺牲、挣扎、情感、情绪、努力和成就所散发出来的东西。一种非常真实的感受是，坚毅力与你同在，并渗透到你的方方面面中，也存在于所有关系中。

坚毅力团队组建工具

第一步:制作坚毅力清单

给你的人际关系打分。这真的很简单，但也很重要。首先你要快速列出当前所有的重要关系。如果你想要在这个步骤中有所收获，那就需要你拿出一张纸或一个写字板，一一列出那些人的名字，在每个名字旁边标记上G+、G-或者G被标注G+的人是那些能增强你坚力的人，最好是那些能够让他人增强好的、聪明的坚毅力的人。想想你认识的那些最具坚毅的人，尤其是你最尊敬的人，他们的坚毅力是如何影响你的?他们的坚毅力让你的决心更坚定了吗?他们让你的能力更强大了吗?他们让你成为一个更好更强的自己了吗?是谁激发了你最大的坚毅?谁能让你为了实现目标而更加努力、更加全カ以赴、更加坚定，甚至可以为了实现目标而不惜一切代价、忍受痛苦?

被标记为G的是那些坚毅力平平的人。他们在坚毅力方面没有什么突出的表现，也无法促使你或其他人发挥出自己最好的一面。那么，有没有一种单的方法，通过给予他们适当的坚毅力挑战或者用正确的方法引导他们与你互动，让他们从G提升到G+呢?

被标记为G-是那些最缺乏坚毅カ的人。他们迎难而退，偏爱捷径，轻放弃。你不可能指望他们为了实现目标而做出任何牺。这些“坚毅力终结者”会对你产生什么影响?他们会增强还是削弱你的动力?更糟糕的是，你是否发现自己为了与他们的坚力相匹配，或者至少为了礼貌地不让自已的坚毅力超过他们，而刻意压制自己的坚毅力?

第二步:组建坚毅力团队

你可以从工作和个人这两个方面分别为自己组建坚力团队，分别选出两个最强的团队作为A级坚殺力团队。当然，你也可以把工作和个人两个方面合并在一起探讨。

作为一名领导者或管理者，你要明白，定义和组建坚毅力团队是一件多么重要的事情。工作越纷繁复杂，越费时费力，你就越需要通过组建坚力团队来完成任务。这里有三个简单的方法来帮助你在工作中找到合适的人选，让他们帮你实现你的雄心壮志。

1.用坚毅力计算器测量他们的坚毅力。这可能是最明智的方法。

2.先让他们回答“你实现过的最困难、最苛刻甚至最折磨人的长期目标是什么”，然后让他们向你描述这个目标，询问他们为了完成目标花费了多长时间、付出了什么努力，以及他们在处理类似问题时的感受。

3.告诉他们你有一些非常重要的目标，这些目标需要付出巨大的牺牲，并且很难实现。你此时可以观察他们的目光。如果他们把目光移开，表现得无精打采，就说明情不妙。如果他们挺直了脊背，眼神放光，显然他们是对你的目标感到兴奋，那么你成功的概率就会更大。

理想情况下，你应该运用以上所有方法。不要低估它们之间的相互联系。

间接坚毅力的力量是巨大的。当你冷静地接纳“坚毅力催生坚毅力”这一不争的事实时，你就需要在人际交往方面做出一些调整了。

你想增加和谁的相处时间?减少和谁的交往?哪些位于G-名单上的人最值得你去帮助?你最想影响谁的坚毅力?

如果可以挑选四到五个人作为你的坚毅力团队成员，也就是那些最能激发你的坚毅力的人，你会挑选谁呢?简单设想，如果把更多的时间花在G+的人身上，在G-的人身上花更少的时间，会有什么样的结果呢?人类历史上许多最伟大的突破，都是由一群精心挑选出的个体，通过协同提升集体坚毅力的方式而推动的，他们团结起来，把不可能变为可能。

今天又来引用一下原文，以下是我对这段文字的理解:

一.组建坚毅力团队，有助于自己建立的目标完成的过程中有个共同监督，共同进步，共同发展，共同影响彼此专注于手里的事情，更好的激发彼此的积极主动配合的能力，有效促进达成目标，这些都是有利的。这里提到了间接坚毅力，我的理解找一些与自己比较同频的伙伴结合一下一个人所有能表达和表现出来的形式如表情，肢体语言，语言，能力，能量场，个人的理想希望都可以影响彼此并沉浸在里面。

二.关于建立坚毅力团队给与的合理建议有以下

利用列清单的方法来寻找同频的人，人际关系中利用列名单，以对名单进行平时的了解进行评估，以G+坚毅力强的，G以一般的这样去对比这里又给了3个小建议进行建立:

1.用一个坚毅力计算器，请参考上面原文

2.通过提问几个对方完成目标中表达的内容去判定

3.告诉他们自己有一个重要目标需要他们观察他们的表情和神态就又清楚了。

今天完成的有点牵强，至于我的目标我参加的坚毅力打卡训练营就是坚毅力团队，因为参加的每个成员都在认真的参与和思考并输出，给与彼此合适的支持，这部分有人代办了，我是一个坚毅力团队的一员，很开心哦，实际截止到今天我对坚毅力的理解更多的是心智和心力，一种做事态度的专注力的恒心的集合体吧？

管它是什么，在自己的当下认知中去定义就好，在公交车上完成今日打卡，给当下的自己点个