即将告别2021年，收获遗憾各哪些？

2021年主旨：

爱上生活

2022年主旨：

以人为师，躬身入局。

1.阅读任务没有完成。预计读完23本。

回顾今年的阅读，松散，目的性不强。在明年的阅读目标拟定加大阅读数量，初定100本。提高阅读速度，掌握阅读方法。目标书目为：1）书法美术音乐等艺术类，2）阅读方法类，3）写作方法类，4）沟通表达，心理，领导力类，5）专业类。

榜样人物：张萌

2.跑了一次。还有一次，希望在下周完成。

不属于循序渐进，成了为了完成任务而完成任务了。

明年3个运动计划

1）塑形瘦身，体重降低20斤。训练肌肉。找教练。

2）跑步继续

3）泰拳

3、闻见花香，灰指甲。

依然闻不到味道。探索了背后的心理机制。明年继续治疗。去咨询耳鼻喉专家，中医。

灰指甲好了一大半。明年继续治疗。

精油治疗鼻炎的方案在用，但是坚持的不好。泡脚也没有做到每天泡，涂抹护足霜。

原因是1）重视程度不够，2）事情多被挤占，3）疲劳时，被省略。

4.每月一次复盘。完成。

复盘水平需要继续提升。复盘的思维及认知需要升级。买了总结笔记，赢效率手册。学习规划时间，精力。

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1.今年多完成的并且有成就感和收获的事情：

奇迹共修线下15期，线上分享4次。

2.今年最遗憾的事情：

心理治疗师有一科差一分没过。

3.今年最重要的事情：

女儿初中升入高中。

4.今年最心痛的事情：

弟弟心脏查出心律失常。

5.今年最顺利的事：

父亲做了双膝关节置换，很成功。父亲很了不起，捱过了剧烈的疼痛。

6.今年最囧的事情：

面对权威，自己依然是一个内在力量不足的人。

7.今年的闪耀一刻：

建党100周年岛城女摄影家作品入选。还接受了电视台采访。

8.今年最满足的事：

带着女儿去了上海和西安。她满足于听了偶像的音乐会。我满足于满足了女儿的心愿，以及我看了自己喜欢的博物馆。

9.今年最自豪和感动的事：

收到了四面孕妈送的锦旗。还有很多孕妈的感谢。

10.今年最充实的事：

开始学习书法和绘画。学习脱不花沟通课。年底张萌复盘课。

11.今年最大的小确幸：

见到了二十三年没见的大学同学王艳。

12.今年行动力最强的事：

写作日更和早起。

13.今年最勇敢的事：

参与竞聘。同时看清楚了自己心存幻想之处。

14.今年新启动的事：

加入单位的音乐合唱团

2021即将过去，2022马上开启。以终为始，就要进入新一轮的提升自己的时空隧道。加油吧！以梦为马，以人为师！