每个人每天都拥有24小时，我也一样，统计了一下自己的时间分配和利用情况，我的时间花在了哪里呢？
一.写作：每天花四小时。自从今年春节以来，只要没有什么特殊情况干扰，我每天坚持最少写一篇文章。并且从今年六月上旬开始，开通了个人微信公众号之后，每天把自己原创文章发布在公共微信、博客、朋友圈、空间qq和里；除了在公共微信里面发布原创文章外，我还每天坚持写生活日记、女儿的成长记录和学生的成长记录。我的体会：不论写作的内容和质量如何，关键是要坚持，每天积累。水滴石穿和绳锯木断的内涵其实非常深刻。一件事情发生之后，如果没有通过文字进行记录，任何观点、想法、认识都是肤浅的、简单的、琐碎而凌乱的，不够深刻、规整和系统的。写作是一个对自己的想法和观点进行深度梳理、剖析，对自己的言行进行深刻反思和反省的最好过程，也是提升自己工作能力和思维能力最佳最快的途径。特级教师窦桂梅说过：“写作不仅是积累经验的一种方式，更是逼迫自己勤于阅读和思考的强劲动力。因懂得这些，虽工作辛劳，文笔稚嫩，但我仍坚持用文字记录自己的教育生活，让忙碌的我不断与宁静的我进行对话，让冲动的我不断接受理智我的批判，让实践的我不断接受理论的我的提升。”
我喜欢向内成长，积淀文化，丰富灵魂，让自己虽然和他人都在同一片蓝天下，却有着不一样的心性，不一样的感受，不一样的情怀，站立不一样的高度。这样的我虽然暂时没有成功，也没有赢得掌声和鲜花，但在自己眼中我是优秀的。
每天不断学习和锻炼，最大可能地挖掘自身潜能和长处，在宝贵的时间里实现真正做自己的美好愿望。
二.每天读书三小时。现在的人们虽然物质生活很丰富，但是精神生活真的非常空虚、非常贫乏，除了忙于挣钱之外，好多人业余时间不是被酒精麻醉，就是被垃圾食品或麻将所控制，更多的人被手机所牵绊，是真正的行尸走肉。
我非常喜欢朱永新老师的一段文字：“所以当你真正宁静下来的时候，真正沉下心来读书的时候，你的内心是最平静的、最安详的、最幸福的。我一直认为精神的风景带给人的快乐和体验是最深刻的，所以这三种世界中，精神世界的成本是最低的。在一本书面前，人人都是平等的，书的价格现在虽然很贵，但总的来说和另外两个世界相比还是便宜得多。”
在这个炎炎夏日，泡一杯龙井茶，放几首喜欢的乐曲，让《雨的印记》《梦中的婚礼》、《天鹅湖》、《爱的罗曼史》、《三套车》……在淡淡的茶香伴随下，悦耳浪漫、温馨美妙的音乐 飘荡在房间里，打开一本喜欢的书，一个人安静地读几页，该是多么美好的一种体验啊。
我非常喜欢下面一段话：
“在教育生活中，只有拒绝了热闹，才会有宁静的心态；拒绝了繁华，才会有朴素的坦然；拒绝了权势，才会活得轻松；拒绝了贪念，才会有生活的潇洒；拒绝了诱惑，才会有一生的坚守；拒绝了懒惰，才不至于平庸。”——王维审老师
《读者》杂志中一篇名为
《后半生最高级活法就是不合群》中写到：“不合群的人，都把时间留给了自己，不断提升自己，活出了真正的自我。”
“人到中年，需要自己的空间和自由。”
作为中年人我不再喜欢热闹，不再往人多的地方拥挤，给自己尽量多留一点独处的时光和空间，读几页书，做几件喜欢的事，才算是真正的自由。
读书不是为了赚多少钱，而是让一个人的精神生活从此不再是一片荒漠，让每天的生活更加充盈愉悦。
三.每天户外运动一小时。一个人活在这个世界上，可以没有万贯家财，但是一定得有个健康的好身体。
最近走红的一段话：人老了，什么最值钱？当然是健康！不管是二三十岁，还是六七十岁，甚至八九十岁，活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄才是硬道理。奋斗的理由，年轻时不拖累生你的人；年老时不拖累你生的人。人活一世，可以是清贫，可以是粗茶淡饭，但只要健康，就拥有了最大的财富。所以，不用羡慕他人的荣华富贵，无需与别人争名夺利，人的一生，从出生到老去，若能健康地一路走过，这就是幸福！
四.每天做家务大概三至四小时。家务活非常琐碎而繁重，但是读书、写作累了之后扫扫地、洗洗菜、洗洗衣服、擦擦桌子、浇浇花、做一顿自己或家人喜欢的饭菜，是一种放松，也是一种休息，同时也尽到了为人母、为人妻该尽的职责。
去年我听到了一则新闻：一对夫妇，家里从不开火做饭，在外就餐持续几十年，我感到不可思议。一个完整的家庭，如果一天两天不做饭可以，但是我永远做不到那对夫妇那么洒脱。我觉得只有缺乏责任心、懒惰、花钱大手大脚、不注重健康的人才几十年不做饭。
五.自从今年六月份以来，我每天工作不到三小时。今年四五月份我的好几个朋友都给我提建议：马上50岁的人了，自己又不是非常缺钱花，加上孩子马上大学毕业，再不要给别人打工了，看着别人的脸色行事，被别人使来唤去，很不好。但是我喜欢教育行业，喜欢和纯真无瑕的的小孩子打交道，就去了一个课外辅导班工作，辅导学生的英语作业。这个年龄段，除非特殊情况，如果还是被金钱和名利所捆绑，为经济利益所驱使，为了金钱而劳碌奔波、焦虑紧张就谈不上所谓的四十不惑了，更谈不上活得清楚，活得明白。
六.每天休息八小时。以前由于工作忙碌紧张，导致睡眠质量一直很差，半夜里醒来睡不着，白天头昏脑胀，精力不集中，工作效率非常低，经常靠药物来解决睡眠问题。但是现在由于工作难度降低，压力减轻，每天都能达到深度睡眠，且睡到自然醒。
保证充足的睡眠有以下好处：减少皱纹，使皮肤光亮，没有黑眼圈，神采奕奕，头发茂密。精神好，注意力更加集中，增强免疫力，保护大脑，办事效率高……
七.其他乱七八糟的闲杂事占据了大概一小时，比如：洗脸、刷牙、护肤、购物、睡前热水泡脚、接打电话、回复各种信息……
朱永新在《致教师》一生中写过一段发人深省的文字：“抓得住的时间就是黄金，抓不住的时间就是流水，善待生命中的每个人每件事每分钟就是延长了生命，通过积极管理，让我们对时间的利用更加合理，更加高效，就会使我们的生命更加充实，也更加灵动。”
总结和反思了一下，我每天的时间利用的还是比较合理的，也是比较科学和高效的。用来看电视、闲聊、玩手机、逛街中浪费的时间很少。
惜时如金是一个优秀人士必备的素质，珍惜时间就是珍惜生命。
作者简介：臧晓芸：女，生于1971年2月，49岁，水瓶座，一个热爱教育（英语老师），关心学生成长，业余时间喜欢读读书、写写文字的教书匠。