2020-07-03

3.泥泞走来,渐闻花香来观看念头(思维),而不去参与其中。不再去做什么,仅仅只是单纯地看着当下升起的这一念。此时你会惊讶地发现,当你看向念头的那一刻,它马上就消失得无影无踪了!由此引出戒色的核心——观心断念。把握住这个关键点,你会越戒越好。当然了,断念虽然简单,但如果你悟不明白的话就会感觉特别难。为什么?因为你又会习惯性的思考什么是断念、什么是觉察。实际上,你越是绞尽脑汁地去想,讲真的,即使你想破脑袋瓜子也想不出来的。为啥?因为觉察是一种感觉,一种状态,不是一个什么东西,你只能够去感受它,懂了吗?去感受、感受、受,重要的事情说三遍!不要试图去理解、揣测,必须自己实际地去感受!实在不会观心断念的戒友也别着急,可以先看看一些有关于断念方面的文章书籍,

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