2020-07-03

3.泥泞走来,渐闻花香每个念头总会假装它非常非常重要,一度地想要来吸引你的注意力,让你去关注它,让你迷失你自己。几乎每个人都喜欢跟着念头的潮流跑,而且自己往往都意识不到,明明刚才还在留恋过去,现在却在幻想未来,你永远就没想到过要专注于“当下”——关注于“此时此刻”——This moment.所以啊,焦虑、烦恼因此就产生了,我们经常会摆出一副严肃的脸,每天的生活都感觉不到快乐,总想着去完成自己所创造的某个貌似很重要的任务,整天愁眉苦脸,一直想着去要点什么、追求什么。不管你在外获得的成就有多么辉煌、多么骄傲,内心总会隐藏着些许的不安与烦躁,仿佛缺少了点什么。现在,该觉醒了,我们需要开发出我们本来就具有的力量--觉察(觉知)。有没有想过,其实我们可以以一个旁观者的位置

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