2022-03-31

原来3月30日是世界双相情感障碍日。抑郁的时候情绪低落，躁狂的时候冲动易怒。人的情绪是不断波动的，但有些情绪超出了正常的波动范围，可能预示着患上了双相情感障碍。

从29号晚上我就在等，昨天一天看平板很多次，今天早上还在床上的时候让外婆把平板拿给我……可是我没有等到他的生日祝福。我很失落。

但其实我已经4年没有他的生日祝福了。今年的三月我已经跟他又重新联络上了，不要想太多。

昨天是我25岁的生日，但过得很难受。一是痛经痛得腰都直不起来，一天时间在床上；二是别人都不记得我的生日。除了妈妈外婆、老爹奶奶、表妹表弟、姑姑爸爸，除了支付宝（做得好），除了我的本科室友。zzx说等到我生日的时候他会记得，他并没有记得；lxc也没有记得，但我会记得她的生日；25年一路走来似乎没有一位是留下的朋友，所以我羡慕别人也珍惜真正的一段友谊。说到我会记得别人的生日但是不被别人记住，这确实怪不得别人，是自己的记性太好了。

去年在南京，那一些女孩子一起帮我过生日，显得很热闹。但是离开了人，我就什么都没有了吗？我可以自己给自己买蛋糕，但是没有给我庆祝的人；放在平常不觉得有什么，但是今年没有蛋糕，这一切就显得非常无助苍白。

只有家人是对自己最好的，但是就要把自己留在家人身边，报恩吗？

哎，这是为了掩饰自己的无能吧。