2022-03-31

1.0践行第四周收获总结 月度目标的制定

月度检视，反思，注重过去，对计划实施之后的反思，检视对原来计划的比对，反思可能对很多人来讲，在没有计划下也可能反思，检视的价值，记录生活中的的美好，人的幸福一想起未来总是有美好的事情，美好的事情也会忘记，所以记录美好的事情能够经常去反思检视就会被心动的事情环绕，就觉得人生很幸福，然后满满地人生真幸福，如果过的不开心，通过记录，反思，纠正这些事情的意义，慢慢会感激这些事情的发生，所以无论是好的坏的，过去的，只要记录下来能够反思好的变的更好，不好的这个意义也会变好，所以所有的发生都是最好的安排，反思能够有更多的启发，没有反思人生不值得过，能够让你在冷静的时间，看待自已更长的过去和未来。当你知道哪些有结果，哪些没结果，我们会感激它，减少焦虑感，同时感恩之后，我还可以去对比自已过去的目标，甚至目标没达成可以去修改，就可以拥有人生的灯塔。目标检视就相当于看到远方的灯塔，然后在每个港口停靠的时候，去看走过了多少路径，走了弯路没有，未来还有多远，有什么风险，做好准备，检视有个原则，如果有美好的东西当然开心，但是不好的事情不要灰心丧气，检视而不检讨，聚焦已经做到的地方，然后找到行为背后的动机，让自已能够坚持它，那每个月其实，特别适合在月里月初去做个检视，一是和自已的目标去对比，二是去看看过去里面好的部分，其实这是德鲁克回馈部分悟到的。那些大师在做布施前都会提前做预期，在9-12个月以后，它会预见9-12个月之前，回顾之前定的，再做到每一个月的话就万无一失了。做一件事之前，要对行动结果的期望。做完之后将实际结果与预期进行比较，通过比较就会发现什么事情做得好，什么做的不好，检视而不检讨，现在9-12个月一年的纬度里，叫做月度目标，也就是中间还可以做，进行中的反思，而不是到最后事情。我们要一个预期，事中要反思调整，事后做一个更大的总结，这样其实，我们取得结果的能力就会越来越强，所以回馈分析法，本来觉得两个关键：预期和远期的回馈分析，但月度目标，加上近期这样就有一个更完整的体系，写下八大关注，学习最好固化僵化，这八大关注当然可以换，写出来去看看过去一个月，自已有没有实现？有些地方有没有重视呢？问自已四个问题：效能是对别的部分很重要的监督和支撑，我又没有以近及远的目标？有没有近细远粗的计划行动？如果没有，没有远的，至少近的，没有5年至少做1年的，有1年的，1个季度的，3-6个月的。有5年的可做一生的，1年八大关注，有没有分解日历和清单呢？如果要执行的八大关注不要删掉，我们要把它放在日历，清单和项目当中，八大关注是用来检视和查看的，有没有做，然后日历清单项目是具体实施的分解计划，在整个过去时光里，做事比以前更专注，专注时间更长，有新的方案实施，效率变的更高，这是效能的部分，当然还可以去问问自已在自已践行中，1个月，2个月，3个月过去了，有没有自已参与践行呢？践行当中有没有落地？在工作生活当中起作用了么？有没有把八大关注分解到日历，清单，项目呢？有没有按照先做日历，再做清单再做项目呢？我们日历是不是比较少，清单比较灵活，项目是不是比较重大？有没有去遵守，还可以来个比较规范的检视，日历清单过去一个月有没有准时有没有迟到？有没有在日历上发生跑步的事情，写了有没有没做的。那自已已经完成的很多的下一步行动，按照情境的方法去做呢？日历到点去做，它会带来紧迫感，太多有很大压力，少就容易完成会更有自信，多了按照情境去做。2.晨间日记反思日记，记录美好的事情，重要的成果。再对比年度的梦想版，图像化的描述，其实也是八大关注，图像化过程，用较远的视角，用一年，看看现在前进的方向和年度梦想的目标是否一致，目标更容易实现呢？因为已经在做了，定的梦想目标没有去关注，这时候就要去觉察，去再次理请这些目标为什么要去做？尽量不要在月度调整年度的梦想，除非特殊情况，原则上还是要继续分解，这是对梦想和长期目标的尊重，还是调整中间路径，是不是更困难呢？还是更容易呢？然后根据自已执行的情况取得的结果，然后和目标做对比，去梳理完善自已的日历，比如发现日历中有陪子女出国或外地旅游，看看还有几个月？然后能不能出去，如果能出去在未来时间标上这个日程。所谓要去考试，有没有多长时间准备，然后是时间多了还是少了，是不是要调整之前的不一样，然后对自已1-3个月的行程。去做个排程，收集。做完1.2.3.4就可以写月度检视了。写的时候把自己的朋友圈，日历，晨间日记截图，图片找一找插在文字当中。人生的效能就是在自已所做的事情上，慢慢发现自已的优势，发展并发挥自已的优势，找到人生的目标和方向，经常培养自已的技能。

反思第一个目标定下来，要不要调整行动或者调整目标，调整行动的部分，目标确定下来，如果怎么做目标也不能达成，就要调整目标是不是方向搞错了，两个纬度都可以调整，但是不要1次两边都调，这样就没有基石，没有基础，通过平时的记录，把它都收集起来，经过丰富的描述，配这些精美的照片和量化的数据会让自已觉得过去的一个月过得怎么样？就阅人至上。因为践行90天时都记录的很清楚，好像这个月这么充实，时间很快就过去了，做了很多很多的事，会让自已觉得非常非常兴奋，如果输出，还能让更多人看到，这样就会更自豪，得到很多人的支持。如果八大关注在个人纬度做的蛮好的，由内到外，个人家庭社交纬度扩散，打分，如果自已做的好是基础，慢慢影响身边的人，从家人到陌生人，“穷则独其善身，达则兼济天下”意思是遇到了问题就要试图改变，改变了问题就可以解决，解决了就可以长久的保持下去。

每一次提升就是按暂停键，盘点为人生反思，联结自我，在更好地重新出发，这个月度检视就是自已和自已的深度在一起的时间。